想生出一个健康的宝宝，备孕期间做到这五件事，胎儿远离“畸形”
新生胎儿对于一个家庭来说是小天使一般的存在 ， 更是一个充满着希望与爱的存在 。 而相比于其他人 ， 孕育胎儿的母亲会更加期待着小生命平安健康地来到这个世界 。
除了精心地呵护胎儿的安全 ， 一些备孕妈妈还会去额外学一些备孕小窍门 ， 吃一些专门的备孕餐 。
这些固然是妈妈爱宝宝的表现 ， 可就是在如此的爱护照料下 ， 有些胎儿出生之后还是畸形 ， 这到底是为什么呢？
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著名歌手王菲大家应该都熟悉 ， 她与李亚鹏的爱女生下来就是兔唇 。
人们不禁会想 ， 那可是大明星的孩子 ， 吃的一定不比普通老百姓差 ， 孕育的各种条件也很好 ， 爸妈又都那么好看 ， 怎么就生出来了个兔唇的宝宝呢？
【想生出一个健康的宝宝，备孕期间做到这五件事，胎儿远离“畸形”】在这里首先向大家科普一下 ， 兔唇是由于胚胎发育早期 ， 口腔唇部以及腭部的中胚叶发育障碍 ， 所导致的一类先天性畸形 。
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这种畸形可造成唇部吸吮、发音等功能性障碍 ， 但是可以通过手术进行修复 ， 并需要配合术前、术后序列治疗 ， 方能达到一定的效果 。
兔唇多是因为遗传 ， 但基因优良、孕期却没有注意一些细节也可能会导致兔唇等畸变 。
备孕期间都有哪些注意事项？一、避免剧烈的运动
运动固然对身体有一定的好处 ， 但在怀孕期间 ， 首先挺着大肚子不方便有过多的活动 ， 其次就是如果进行了较为激烈的活动 ， 会伤害到肚子里还没有发育完全的胎儿 。
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在孕期 ， 胎儿是非常脆弱的 ， 剧烈运动很可能会导致早产甚至流产 。
适当的运动是可以的 ， 但要避免那些可能会导致摔倒、撞击、血压升高等较为剧烈的运动项目 。
对于孕妇来说 ， 散步就是一项不错的活动方式 ， 而在活动时孕妇应该穿着较为宽松舒适的衣服 。
二、保持轻松的心情
很多人会觉得 ， 情绪是一种主观的感觉 ， 并不能影响什么 。
但如果怀孕期间女性情绪低落 ， 就会导致体内血液向子宫的流动受限 ， 从而使胎儿获得的营养减少 ， 导致出生时体重不足 。
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三、吃得好吃得多并不见得是健康
通常在备孕期间的女性会获得家庭里加倍的关爱 ， 在吃的方面也是如此 。 有时恨不得天天吃名贵的补品 ， 把认为最好的给都胎儿 。
但其实最重要的是营养均衡 ， 如果大补的东西吃得多了 ， 孕妇就会容易上火 ， 还可能会影响胎儿的健康 。 所以要根据食物本身的特性 ， 在保证营养充足时 ， 做到均衡饮食 。
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四、远离辐射
辐射可能会导致基因的变异以及影响身体健康 。 一般情况下 ， 正常人去拍片子、做CT ， 其中的辐射也会杀死人体内少量的白细胞 。 而如果做的多了就可能会导致白细胞太少 ， 从而使人的免疫力下降 。
怀孕期间的女性更是要尽量远离辐射 ， 因为胎儿是脆弱的 ， 即使是少量的辐射也可能会影响胎儿的健康 。
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五、远离不良嗜好
吸烟是一种有百害而无一利的不良嗜好 ， 而对于孕妇来说 ， 如果在孕期吸烟就非常有可能导致胎儿畸形 。
酒精对脆弱的胎儿也有一定的刺激性 ， 所以怀孕期间喝酒也是禁止的 。 为了自己和胎儿的健康安全 ， 孕妇一定要远离这些不良嗜好 。
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