西兰花是一种美味的蔬菜，营养价值比较高，在生活中深受人们的热爱和欢迎，经常出现在人们的餐桌上，那么西兰花是凉性还是热性？西兰花的禁忌人群是什么？ 快来和小编一起看看吧。
西兰花味甘性凉，含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养物质成分，营养价值含量较高，适量食用具有一定防癌抗癌、降血糖以及提高人体免疫力的作用，很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。
【 抗癌|西兰花被称为“抗癌之王”，但这几个禁忌要知道，不利于身体健康】
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患有红疮狼斑的人也不能食用，因为患红疮狼斑的人，他们的皮肤抵抗力非常的差。稍有不慎就可能会加大他们皮肤的溃烂面积，而西兰花中就有这样一种物质会使红糖蓝斑的皮肤病越来越难治好。
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肠胃不好的人最好不要吃西兰花，西兰花是一种味甘性凉的蔬菜，脾胃虚寒者平时不能过多食用，尤其是胃寒的人食用后，不仅会加重胃部的负担，还会因为脾胃内的寒性而引起消化不良的症状。
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虽然西兰花的营养价值非常丰富，但是也不宜顿顿都吃，过犹不及，吃多了会导致营养失衡，严重会导致上火，不利于我们的身体健康。你们还知道西兰花的那些禁忌吗？留言交流一下吧。
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