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宝宝一睡觉就哭，可能是这几种原因，三个方法让全家一觉到天亮( 二 )


宝宝一睡觉就哭，可能是这几种原因，三个方法让全家一觉到天亮文章插图
应对“一睡觉就哭” ， 三个解决办法宝宝睡前哭 ， 这三个方法或许可以帮到你 ， 让全家舒舒服服一觉到天亮 。
★ 铺设安静的睡眠环境
舒适的环境、昏暗的光线、整洁无杂物的婴儿床；室内的最佳温度在24℃~26℃、最佳湿度在50%~60%；爸妈适当的肢体和声音抚触等 。
★ 建立固定的入睡仪式
前文当中提到 ， 婴儿是不具备自主入睡能力的 ， 因此爸妈设立固定的睡眠仪式非常重要 。
宝宝一睡觉就哭，可能是这几种原因，三个方法让全家一觉到天亮文章插图
睡眠仪式可以让宝宝浮躁的心慢慢收下来 ， 这样才能安稳地睡着 。
可行的睡眠仪式主要有：沐浴、睡前奶、拉窗帘、讲故事、哼唱、抚触等 。
★ 找准入睡时机
宝宝一睡觉就哭，可能是这几种原因，三个方法让全家一觉到天亮文章插图
宝宝每天的入睡时间并不完全一致 ， 不建议爸妈们固定每晚几点来哄睡 ， 入睡时间有一个可以参考的区间 ， 在这前后的1小时内 ， 捕捉到宝宝困倦的信号 ， 就可以哄睡啦 。
宝宝一睡觉就哭，可能是这几种原因，三个方法让全家一觉到天亮文章插图
拓展阅读：好不容易睡着的娃 ， 夜醒哭闹咋办不少宝妈都有这样的经历 ， 哄了一溜十三招 ， 娃好不容易睡熟了 ， 结果十分钟还没到 ， 宝宝突然就哭醒了 。 这一刻 ， 老母亲的心真是碎了一地啊！
① 夜醒的原因有很多 ， 排除胀气、肠绞痛等问题 ， 如果宝宝刚睡着就醒 ， 可能是睡前吃得太饱 ， 宝妈们哺喂睡前奶要注意了 ， 别光担心娃饿着 ， 吃太撑也很难受的！
② 做噩梦、惊跳反射等也可能会导致夜醒 ， 有的娃在睡梦中嗷嗷大哭 ， 宝妈们可以尝试唤醒宝宝 ， 再重新哄睡 ， 有的娃可能清醒后就不哭了哦~
小岛今日话题：你家娃睡前爱哭闹吗？
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