冬天也会长身体！家长做好这几点，孩子来年长高不再是梦
冬天也会长身体！家长做好这几点 ， 孩子来年长高不再是梦！
冬天 ， 一般都是大家很懒的 ， 所以冬天大家还会吃很多的油炸的一些食物 ， 所以就会导致身体猛烈的增长 ， 不光是成年人 ， 孩子也是这样 ， 冬天也是一个猛长身体的季节 。
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有些家长就觉得孩子长身体可能只是在夏天春天这种季节 ， 冬天天气冷 ， 可能会导影响细胞新陈代谢的速度 ， 所以这个时候给孩子补充营养 ， 能够让孩子的身体有突飞猛进的增长 。
那么冬天家长应该怎么做的呢？只要做到以下三点就可以 。
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第一：冬天仍然坚持让孩子运动
孩子冬天坚持运动促进细胞新陈代谢 ， 并且让孩子的营养物质能够更好更快的吸收 ， 所以在冬天 ， 家长们要多给孩子们准备一些营养丰富的食物等等
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第二：给孩子们准备一点高热量的食物
【冬天也会长身体！家长做好这几点，孩子来年长高不再是梦】相信大家也都清楚 ， 冬天的时候 ， 需要消耗身体的很多的热量 ， 这就会导致很多能量的损耗 ， 所以为了孩子们能量上的补充
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第三：睡眠质量要注意
睡眠质量如果高了 ， 那么对于孩子的身体发育也是有一定的影响的 ， 所以对于家长来说 ， 要注意孩子的睡眠作息 。
能注意好以上几点 ， 那么孩子来年长高不再是梦 ， 家长们也不用再担心了 。
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