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“儿童标准身高表”出炉，10岁是发育巅峰，你家孩子达标没？

孩子的生长发育是家长最为关心的问题 。
作为家长 ， 我们总是不希望我们的孩子“低人一等” 。 不管是男孩还是女孩 ， 我们都希望他们拥有一个完美的身高 。
“儿童标准身高表”出炉，10岁是发育巅峰，你家孩子达标没？文章插图
所以 ， 孩子的身高问题就成了我们格外关注的问题 。
“儿童标准身高表”出炉，10岁是发育巅峰，你家孩子达标没？文章插图
【“儿童标准身高表”出炉，10岁是发育巅峰，你家孩子达标没？】最近在网上 ， 就有这样一个儿童标准身高表走红 ， 那么下面我们就一起来看看吧 。
从图片中 ， 我们可以清晰地看到 ， 在10岁之前 ， 孩子的身高增长相对于10岁以后 ， 是要慢很多的 ， 10这个阶段岁在孩子生长发育的过程中 ， 绝对算得上是发育巅峰期了 。
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更为关键的是 ， 在孩子10岁的时候 ， 标准身高就应该已经达到1.4米了 ， 这是一个“标准线” 。
而且 ， 通过这个表格 ， 我们不仅仅是能看到这些 ， 我们还可以看到 ， 这个表格把孩子的身高分为了4个等级 ， 分别为“矮小”、“偏矮”、“标准”、“超高” 。
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如果你的孩子已经达到了标准 ， 想来你也一定非常高兴 。 但是 ， 如果你的孩子没有达到标准的话 ， 你也无需太过担心 。 因为孩子的身高 ， 是可以通过后天来改变的 。
当然 ， 这种改变也只局限于那些孩子身高尚未发育完全的孩子 。 那么下面我们就一起来看看 ， 怎样能帮助孩子长高吧 。
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首先 ， 如果我们想要让孩子长高 ， 可以采取补钙的方式 。
想要让孩子长高 ， 我们可以采取补钙的方式 ， 可以通过食物或者是钙片来给孩子补充 。 我身边就有很多这样的家长 ， 他们会为了让孩子长高 ， 早早给孩子吃钙片 。
当然 ， 给孩子吃钙片我们也要谨慎 ， 不要给孩子买一些没有保障的产品 ， 以免出现钙没补成 ， 反而损害了孩子健康的现象 。
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其次 ， 如果我们想要让孩子长高 ， 可以多带孩子运动 。
想要让孩子长高 ， 运动也是一种非常不错的方式 。 我身边就有这样一个姐姐 ， 她的父母都是小个子 ， 身高都不是很高 。
然而 ， 我这个姐姐从小就很喜欢打篮球 ， 以致于后来到了初中的时候 ， 她就已经长到了快一米九 ， 比同龄人高了不止一截 。
所以说 ， 如果我们想要让孩子长高 ， 我们还可以采取多带孩子运动的方式 。 像是篮球 ， 就是一个长高个的最佳选择 。
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再其次 ， 如果我们想要让孩子长高 ， 可以重视一下饮食 。
想要让孩子长高 ， 我们还需要注重一下饮食 。 在饮食方面 ， 我们尽量保证三餐营养均衡 ， 而且 ， 我们还要让孩子按时吃饭 ， 控制好量 。
有很多家长 ， 会因为孩子在长身体 ， 就会让孩子拼命的吃东西 ， 但其实这个时期 ， 就算是孩子长身体 ， 要多吃 ， 也应该有个度 。
如果我们把握不好这个分寸的话 ， 那孩子就可能吃得越来越胖 ， 还可能会提前停止长高 。 因为吃太多 ， 体内的营养会堆积 ， 促使孩子变胖 ， 出现身高停滞长高的现象 。
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