大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
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提到白刺果，很多人可能会摇摇头，感觉从来没有听说过，更没有见过。其实白刺果是一种野生水果，在农村比较常见。虽说是野果子，但所具有的效用与价值可是不容忽视的。白刺果具有健胃消炎的功效，有助于护养肠胃，同时还能预防炎症。对于女人来说，很容易受到妇科炎症的困扰，若吃它是能够有所缓解，帮助护养子宫。
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腐竹是天然“黄体酮”，贵点也要吃，养颜美白还补钙，女人要多吃。它就是腐竹，腐竹的含钙量非常丰富，而且含有很多天然的黄体酮，女性多吃补充钙质还能美白养颜。腐竹还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，有一定的美容养颜，补血益气的功效。
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【 食物|女性要想身体健康，不妨多吃3种食物，排出毒素，滋养女性身体】草莓不但口感好，营养丰富，保健功效也特别出色，还有其他水果没有的宜人果香，是难得的色、香、味俱佳的水果，含有多种维生素、糖类、有机酸，易于人体吸收，能帮助补充机体营养，维持体液平衡。而且酸甜多汁，具有生津润肺、健脾和胃的功效。还可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。
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