文章插图
豆芽是我们餐桌上经常食用的蔬菜，深受不少人喜欢。有平肝凉血和清热利湿的功效，还可以用于高血压、慢性肝炎等方面疾病的治疗，减肥瘦身、延缓衰老。
文章插图
茴香中的茴香酮和茴香醛能够产生特殊的香气，刺激人的唾液和胃液分泌;此外，茴香中还含有能够刺激肠胃神经血管的有益物质，帮助人们提升食欲，胃液的分泌则帮助了肠胃消化和吸收食物。
文章插图
豌豆含有丰富的维生素C，经常吃豌豆能够去除脸上的色斑，美白肌肤，使人的气色看起来红润有光泽，而且经常患有口腔溃疡的人，不妨也多吃豌豆，能够治疗口腔溃疡，令伤口快速愈合。
【 养气|冬天不妨多吃3种养颜食物，补血养气、滋润身体，好吃又不贵！】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！
推荐阅读
- 美容|想长寿全靠吃，不妨多吃3种食物，美容养生、提高免疫力！
- 上了年纪记忆力下降，不妨多吃6种食物，健脑益智，预防老年痴呆
- 55岁后，想知道自己是否有长寿“潜质”，不妨做4个动作自测下
- 清洗干净|冬天，女人多喝这汤，2天喝1回，越喝越美，就像冻龄的肌肤
- 常食|人到中年想长寿，不妨常食以下食物，补充营养，增强体质
- 保护牙齿|冬天，女人要多吃这种“碱性食物”，皮肤好，头发乌黑，牙齿健康
- 美味|冬天要多吃这4道菜，补气强身，增强免疫力，大人孩子都能吃！
- 延缓|女性不妨坚持吃3种食物，补充营养、延缓衰老，好处多多！
- 养颜|女性不妨多吃3种食物，美容养颜、补益身体，谁吃谁受益！
- 好处|对身体很有好处的食物，不妨常吃，清热解毒、润滑肠道，美容养颜