乳腺增生和子宫肌瘤，对女人来说其实已经是家常便饭，朋友的妈妈就两者都有，而且乳腺还有囊肿，不过因为一直在注意自己的生活习惯，所以保养得还算好，没有恶化的情况发生，但是为什么女人会同时有子宫肌瘤和乳腺增生呢？
1、红枣
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其实患有子宫肌瘤的女人应该都知道，红枣是要少吃的，因为红枣太滋补了，对于体内雌激素高的女人来说不太合适，吃多了红枣可能会加重自己乳腺增生和肌瘤的情况，所以为了保险起见，大家还是平时少吃点红枣比较好。
2、高热量食物
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热量比较高的食物，像是炸鸡啊之类的，有乳腺增生和子宫肌瘤的女性还是少吃为妙，因为高热量食物可能会使得激素分泌更不平衡，体内的雌激素高居不下，对子宫肌瘤和乳腺增生都没什么好处，平时女性要多吃一些高纤维低脂肪的食物，对缓解肌瘤和增生会有好处！
3、蜂王浆
【 尽量|女性同时患乳腺增生与子宫肌瘤？多半是雌激素太高，3物尽量别碰】
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蜂王浆最好少吃是因为其含有丰富的动物雌激素，对雌激素高的女人来说，常吃蜂王浆会有火上浇油的感觉，体内的雌激素本来就够高了，还补充雌激素，很可能会让自己的肌瘤和增生的情况变得更不好，还在蜂王浆的，还是赶紧停下来吧，平时可以多喝豆浆来调节自己的雌激素，对身体会更有好处哦！
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