Ella公开分娩过程，网友除了赞叹母爱伟大，难道不尴尬吗？
文/母婴期刊
母爱的伟大 ， 从古至今都是让人谈论的话题 。 承载了一代人对一代人的爱和影响 。
Ella在个人社交平台上公开分娩过程 ， 让更多的人赞叹作为一个母亲的辛苦 。
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赞叹的同时也有不一样的说法 ， 实际上在场的人想必都是Ella的至亲至爱 ， 都是真心关心Ella的人 ， 大家都忙着关心Ella的健康 ， 期待小宝宝的出生 。
真的不会多想什么 ， 一个产妇疼得要死要活 ， 看的人虽然不能感同身受 ， 想必也是替Ella捏透汗 ， 希望母子平安 ， Ella少受一些罪 。
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Ella经过水产 ， 最后又转为自然分娩 。 确实疼痛感比较强 ， 也比较受罪 。 所以对于孕妈妈而言 ， 在临生产前应该注意哪些事项呢？产后又该注意哪些事项呢？
一、 孕妈妈在分娩前 ， 饮食要适量
很多孕妈妈在分娩前由于比较紧张 ， 吃也吃不下 ， 睡也睡不香 。 有的是不太在意 ， 吃得比较多 。 饮食的合理性 ， 少食多餐 ， 少主食 。
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多瓜果蔬菜 ， 蛋白以鱼类和瘦肉类为主 。 本身生产就会消耗体力和水分 ， 造成易便秘 。 尽量多喝水 ， 防止虚脱 。 有些孕妈妈产前会羊水少 ， 虽然羊水少 ， 和喝水没有直接关系 。 但是多喝水 ， 还是能补充体内的水分 ， 清除肠道垃圾 ， 让身体不易因为缺水而导致生病 。
二、 心情要放松 ， 不要过度关注阵痛
孕妈妈后期本身就会有假性宫缩 ， 有的孕妈妈就特别担心阵痛 。 提起来生孩子都害怕不行 ， 加上宝宝后期要特别关注 ， 关注胎动 。
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我们小区的一个孕妈妈因为太紧张了 ， 又特别怕疼 。 半夜肚子开始假性宫缩 ， 因为还有将近一个月才生产 。 孕妈妈以为要提前生了 ， 感觉疼痛得不行 。 120来了 ， 送到了医院 ， 住了院 。 检查完 ， 医生说是假性宫缩 。 这就是孕妈妈太紧张导致的 ， 好好休息 ， 放松心情 。 多听一些舒缓的音乐 ， 多休息 ， 不要过度熬夜 。
【Ella公开分娩过程，网友除了赞叹母爱伟大，难道不尴尬吗？】三、 孕妈妈要适当运动
很多孕妈妈在孕后期有时候会特别关注胎儿 ， 怕运动导致早产 。 实际上 ， 孕妈妈在整个孕期 ， 适当地运动对胎儿和自己都是有好处的 。
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适当的慢走 ， 有氧运动 ， 锻炼上肢 ， 不仅可以增加自身抵抗力 ， 还可以有效控制体重 。 很多孕妈妈后期本身肚子大了 ， 行动不太方便 。 有时候出行不太方便 ， 不太想出来运动 。 实际上 ， 适当的运动对自身和胎儿都是有好处的 。
四、 坚持产前检查
很多孕妈妈 ， 孩子在7个月之后 ， 有时候都不太想去检查了 。 实际上 ， 到了后期 ， 更应该坚持产检 。 及时了解身体状况 ， 能够顺产 ， 尽量顺产 。
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到了后期 ， 胎儿是否入盆了 。 孕妈妈是否有其他孕综合症 ， 关注自己的身体素质 。 有很多孕妈妈前期没有高血压 ， 到了孕中后期 ， 出现了高血压 ， 因为不影响生活 ， 很多孕妈妈没有当回事 ， 到了生产的时候 ， 却出现了并发症 。
所以后期坚持产检 ， 不管剖腹产还是顺产 ， 及时了解自己的情况 ， 对自己负责 。 也是对孩子负责 。
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