秋后|秋后这水果要多吃，多1步营养更高，滋补养人常吃40岁还是少女脸( 二 )
文章插图
慢慢的熬煮大约30分钟，葡萄原液变得浓稠，葡萄酱就做好了，这款葡萄酱比生吃葡萄的营养价值高了很多，因为它有葡萄皮和葡萄籽的加入，可以让我们吸收更多的营养。
文章插图
这样做成果酱常吃不但对大脑有好处，对于肌肤等都益处多多。这样做了密封保存一年都不会坏，经常吃点40岁还如少女般，皮肤细腻没有皱纹哦。
文章插图
这漂亮的紫色，细腻的口感，全家都喜欢吃，我每年都会做上些，慢慢吃。不管是抹面包蛋糕还是冲水喝都是不错的选择，喜欢就赶紧试试吧，肯定是一发而不可收。
文章插图
峰儿话语：
1，葡萄酱做成，必须用破壁机打碎，这样葡萄皮和葡萄籽才会很细腻，融在葡萄汁中，做出的果酱也是紫色的好看又营养。
2，熬煮果酱的时候，其实也不需要一直看着，开始的时候小火慢慢熬煮就可以，经常看一下就行，因为葡萄原液比较稀，不容易糊锅，最后看着浓稠度差不多倒出凉透就可以了。
推荐阅读
![新华网|德国法兰克福“跳蚤市场”重新开放[组图]](https://mz.eastday.com/16510358.jpeg)
- 鸡蛋|给孩子吃鸡蛋、喝牛奶都不如吃这菜，3块钱1斤，要多给孩子吃
- 失眠|失眠最怕此菜，睡眠不好要多吃，隔三差五吃一次，一觉睡到大天亮
- 每天吃维生素C可以代替水果和蔬菜吗？两者差别有多大？
- 保护牙齿|冬天，女人要多吃这种“碱性食物”，皮肤好，头发乌黑，牙齿健康
- 事情|十年胃病1月痊愈，医生：全在3件事情做得好，1物劝你要多吃
- 美味|冬天要多吃这4道菜，补气强身，增强免疫力，大人孩子都能吃！
- 冬天|冬天的苹果就要这样吃，营养全面易吸收，尤其老人小孩要多吃
- 少许|海带和此物是天生一对，降脂补胶原抗衰老，做法简单，女人要多吃
- 块钱|这菜2块钱1斤，比小米粥还养胃，胃不好要多吃，越吃肠胃越健康
- 平稳|血压升高不要慌，平常就要多吃这种食物，有效帮助平稳血压