肝脏，被称为“将军之官”，肩负体内很多重要的代谢活动。
可是，肝脏也是个“沉默宝宝”，这是因为它缺少痛感神经，所以当它发生损伤后，很容易被人忽略。那么生活中如何知道肝脏不好了呢？
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一、肝胆科专家忠告：肝不好，上厕所会有3异常，若全中，早查肝健康
异常1：尿液深黄
如果尿液长期黄得像浓茶，往往是在提示肝脏有问题。
不过，如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必担心了。
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异常2：尿液有异味
若小便后，常有腥臭味出现，要当心肝脏损伤。
这是因为肝脏可以对体内有些氨基酸的分解有抑制作用，其中就包括蛋氨酸。
肝脏有问题后，就会使得蛋氨酸分解产物氨气和硫化物增多，有些氨气进入尿液中，更随尿液排出，常表现为尿液异味重的情况。
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异常3：经常腹泻
这种情况发生后，不少人会认为是肠胃问题，其实，还要考虑肝脏健康。
这是因为肝脏可以分泌胆汁，用于食物的分解，消化，肝不好后，胆汁分泌数量严重不足，致使无法满足食物分解所需的数量，因此，会有频繁腹泻的情况出现。
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二、小知识：养肝还要多吃绿色蔬菜
多吃绿色蔬菜，不仅能补充体内维生素，也可以促进肝脏运转。
【 异常|肝胆科专家忠告：肝不好，上厕所会有3异常，若全中，早查肝健康】因为中医常有“绿入肝经”一说，绿色蔬菜可以促使肝经运转，减少肝内的气血阻塞。
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