孕检时，医生为什么先问“头胎还是二胎”？言外之意孕妈要有数( 二 )
首先在营养上 ， 孕妈一定要特别注意 ， 一人吃两人补并不是没有道理 ， 当然这个吃不是吃得越多越好 ， 而是要有营养 ， 在饮食上尽量均衡 ， 保证每日营养的摄入充足 。
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√ 坚持孕期运动
在孕期 ， 适量的运动可以增加孕妈的新陈代谢 ， 增加机能能量和肌肉力量 ， 无论是对宝宝还是对孕妈自己都有好处 。
建议孕妈可以在胎儿稳定后（无特殊情况孕3个月以后） ， 进行低强度的运动 ， 如散步、瑜伽、游泳等 。
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√ 按时产检
孕12周后 ， 孕妈在医院进行建档 ， 准妈妈们一定要按照医嘱按时产检 ， 尤其是二胎妈妈们更应该积极产检 ， 不要抱有侥幸心理 。
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扩展阅读：分娩信号要读懂！分娩信号一：见红
孕妈分娩前24-48小时 ， 可能会出现见红的情况 ， 孕妈不用先急着住院 ， 可以观察一下再决定要不要去医院 。
分娩信号二：阵痛
如果孕妈不仅见红 ， 还出现了“腹痛”（阵痛） ， 那么就要及时就医了 ， 阵痛一般会在产房分娩前的12-14小时间出现 ， 尤其喜欢出现在夜里 。
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分娩信号三：破水
破水意味着妈妈马上要“分娩”了 ， 如果妈妈在家出现了破水 ， 应该马上原地平卧 ， 保证胎儿供氧 ， 并且马上叫家人把你送去医院 。
糖果妈妈今日话题：你产检的时候 ， 医生有没有问过“头胎还是二胎”？
【孕检时，医生为什么先问“头胎还是二胎”？言外之意孕妈要有数】 我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型的宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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