为什么生完孩子不碰凉水？不想落下月子病，就好好看看医生的解答
大家都知道新手妈妈们刚分娩完 ， 身体非常虚弱 ， 加上出汗量大 ， 如果受到风寒侵袭 ， 很容易落下病来 ， 所以要好好休息一段时间 ， 这段休息时间就被称为坐月子 ， 意思的坐够一个月才能动 。
坐月子期间 ， 有很多禁忌 ， 家里有老人得总会叮嘱这 ， 叮嘱那 ， 这不能吃 ， 那不能动的 ， 有些宝妈们觉得禁忌太多 ， 哪有这么多事 ， 都是些封建糟粕 ， 陈旧思想 。 宝妈们先别急 ， 这坐月子里的“老说法”有些还真是存在一定道理的 ， 可别急得一概否定 ， 到时“不听老人言”真的会吃亏的 。
比如这个坐月子期间还真的是不能碰凉水的 ， 听听医生的解释吧 。
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为什么说生完孩子不能碰凉水呢？因为分娩的时候 ， 孕妇除了要忍受十级阵疼 ， 还需要损耗大量的元气和精力 ， 消耗大量的气血 ， 所以刚生产完的宝妈们 ， 身体会特别虚弱 ， 免疫力也很低 。 如果在身体还没有完全恢复的情况下去接触凉水 ， 那么就会让寒湿之气趁机进入到宝妈们的子宫内 ， 影响到子宫的恢复 。 而且过早地碰凉水 ， 还会留下关节疼痛的月子病 ， 以后就成了身体里的一颗定时炸弹 ， 会时不时复发 ， 甚至会伴随宝妈们一生 。
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那么什么时候才能碰凉水呢？我们传统的坐月子时间是一个月 ， 也就是30天 ， 但一般30天过后子宫并没有恢复到产前的状态 ， 严格上来说 ， 子宫需要6周左右的时间才能恢复好 ， 所以至少要等过了42天过后才行 。 如果体质虚弱的产妇 ， 或是条件可以达到的产妇 ， 那么在56天后再碰凉水是最安全的 。 如果不清楚自己身体的恢复情况 ， 最好是去医院做个详细检查 ， 由专业医师判断你身体的恢复情况 ， 再做决定 。
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除了月子期间不要碰凉水以外 ， 这些老人言也得听：【为什么生完孩子不碰凉水？不想落下月子病，就好好看看医生的解答】1、不要吃生冷的食物
老人们认为产妇吃生冷食物 ， 说是会伤到牙齿 ， 以后牙齿发软咬不动硬物 ， 产妇的确是不能吃生冷的食物 ， 不过原因是因为吃了生冷的食物会损伤脆弱的肠胃 ， 容易导致腹泻 。
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2、不要吹风
老人们总说 ， 坐月子吹风以后会头痛 ， 这虽然不一定 ， 但是因为产后身体虚弱 ， 宝妈们的身体抵抗力低 ， 如果吹风会吹走宝妈们体内的热量 ， 容易着凉感冒 。
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3、不要太过劳累
产后的宝妈身体还不能做太劳累的事情 ， 比如抱孩子 ， 可不要长时间抱着 ， 这样时间长了 ， 手臂和肩膀会因为过于疲劳 ， 而落下腰酸背疼的毛病 。
4、不要太早和爱人亲密
这句老人言可是符合现代医学观点的 。 产后的宝妈 ， 在身体没有完全恢复前 ， 是不宜与爱人过早亲密的 ， 这样会埋下健康隐患 。 所以想要有亲密行为 ， 至少要在产后8个星期 ， 而对于剖腹产的妈妈们来说 ， 得推迟到产后的3个月以后 。
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产后的保养对于女性们来说是件需要重视且谨慎的事情 ， 坐不好月子 ， 恐怕今后就得一直承受月子病带来的痛苦 ， 如果做好了 ， 则可以早早恢复健康美丽 。
#「闪光时刻」主题征文第二期# #健康大V创作#
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