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这里有道菜就非常推荐，这道菜就是蒜苗炒黄豆芽，这道菜是非常的老少皆宜，对于身体的帮助也是极大的，吃这道菜能更好的调理肠胃有助于身体健康。
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其中蒜苗能很好的促进肠胃消化，有助于新陈代谢，而中老年人食用更是能够很好的降压降脂还能降低自身的胆固醇，非常的不错。
【 肠胃|天然爽口脆嫩美味，常吃助消化通肠胃，爱吃肉的多吃点】
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还有就是黄豆芽，这道菜也是非常好的非常健康，能够对于孩子的体质有很好的提升，而且对于女性来说多吃还能很好的延缓肌肤的衰老对身体是非常好的，冬季天冷体质不好的人也是可以适当食用滋补养身改善身体健康。
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