如果患者本身有冠心病、高血压或者是其他方面的心脑血管疾病，并且伴有心律失常、呼吸困难等症，建议要及时考虑是不是发生了急性心梗。
信号四、左肩膀疼痛或者是伴有牙痛
文章插图
疼痛部位出现在前胸、左肩、在左侧前臂内侧，如果还伴随着胸闷、气急，建议及早前往医院。
还有一部分患者会有牙痛的情况，并且在对症牙痛进行相关措施后并没有缓解，还伴有大汗淋漓、面色苍白等，应该怀疑是否是心梗。
预防心梗，养护心脏，三件事要做好！
文章插图
一、降低血脂少血栓
血栓是心梗的定时炸弹，而高血脂是促成血栓的“帮凶”，所以，防心梗，先要降低血脂，减少血液粘稠度。
除了避免食用升高血脂的食物外，我们要多喝水，稀释血液，帮助血管排毒，清晨起床，先喝一杯白开水，两餐之间，还可以喝点解腻降脂的茶水，寸荷叶苦丁茶，取寸荷叶、苦丁，蒲公英搭配而成。
文章插图
寸荷叶含有黄酮和生物碱能降低总胆固醇和甘油三酯，改善血液粘稠度，起到降脂，保护血管的作用。
苦丁，其水提物和醇提物可降低血清中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的量，同时其含有阿克苷，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；
蒲公英，是药食两用的小植物，研究发现，蒲公英有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。是可以降血糖、降血脂的双降食物。
三者搭配，可有效的改善血管的健康程度，预防心脑血管疾病的发生。
二、吃对食物溶血栓
很多食物都有溶栓的作用，平时不妨吃起来：
1、葡萄，降低胆固醇
文章插图
葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低、抑制血小板的积聚，所以是高血脂症者最好的食品之一。
2、坚果，改善血环境
文章插图
杏仁、花生、核桃、腰果等都含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。每天吃13克坚果的人，患上冠心病的风险比吃不到1克的人少四成。
3、燕麦，改善血浓度
文章插图
燕麦含丰富的水溶性纤维，可以阻止肠道吸收过多的胆固醇，改变血液中脂肪酸的浓度，降低坏胆固醇和三酸甘油酯。每日摄取水溶性纤维5-10克，就可以令坏胆固醇的吸收率降低5%。
三、动好手脚防血栓
手脚是身体的末端，活动好手脚，可促进全身血液循环，对防血栓是有帮助的。
1、活动手
文章插图
握拳练习
握拳这种动作可以随时随地进行，可以防止血管的堵塞发生，从而防止身体内血栓的形成。
我们只需要握拳30秒，然后松开，再握拳30秒，然后松开，反复坚持10次，就可以了。
文章插图
按揉内关穴
按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般。
按揉内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处）对胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛的治疗和调节血压高低都很管用。
2、活动脚
推荐阅读
![[电子商务]马云又一预言成真？2020年最赚钱的不是房地产，而是这三个行业](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/84275620325d46b6c1ee28e809d3002f.jpg)
- 男子突发“怪病”，全身无力！怎么都查不出病因，没想到……
- 50岁男子在医院就医走错科室，差点酿成大祸
- 改善心脏病患者血管内皮功能，预防不良并发症
- 肿瘤|45岁男子患癌，中医讲：这三个“好习惯”，能抑制癌细胞生长
- 中年男子心梗住院，医生怒斥：饭后两件事做太多，心脏怎么受得了
- 坏情绪会影响心脏健康？不止如此，这5个方面也需警惕，赶紧记起来
- 男子误食"假芋头"险丧命：刚入口就感觉要窒息了
- 救命|38岁男子脑出血突然死亡，应了解脑出血到达“信号”，也许会救命
- 31岁男子体重220.5公斤 连走路都困难
- 咳嗽|31岁男子咳嗽久治不愈？拖了6年，竟是这种“变异病”