越活越年轻的10个好习惯，努力去养成！
有一种人 ， 一辈子都不会老 。 岁月好像遗忘了他们 ， 老去的只是年龄 ， 不老的却是气质和神色 。
试着去拥有这10个好习惯 ， 人人都可以越活越年轻！
01
历遍人间 ， 仍能保持童心
成年后 ， 依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情 。
这样的人并不是未经世事 ， 不尝烟火 ， 而是在历经人情冷暖 ， 事态炎凉后 ， 依然相信美好的存在 ， 依然保持对生活的热爱 。
始终保持着对世界的好奇心的人 ， 他们离幸福最近 ， 自然也会显得年轻 。
02
生活很苦 ， 也要记得微笑
生活时常一地鸡毛 ， 繁琐又平庸 ， 无聊又挫败 。 即使生活很苦 ， 但也要相信明天会很好 ， 微笑着迎接 ， 快乐的期盼 。
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【越活越年轻的10个好习惯，努力去养成！】爱笑的人 ， 走到哪里都像一缕清风 ， 让人心旷神怡 ， 有助于和家人朋友和谐相处 。 唯有笑口常开 ， 才会容颜不老 。
03
不管何时何地 ， 保持仪容整洁
不能在心态上未老先衰 ， 沉湎于青春消逝的追悔中 ， 觉得一切美好的东西都不再属于自己 ， 认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人 。
无论在家和外出 ， 都要根据不同的场合修饰自己 ， 使自己得体大方 。 当穿着得体 ， 整个人都显得精神饱满 ， 也更有自信 ， 看起来比实际年龄都要年轻十岁 。
04
生活很忙 ， 也不忘学习、旅行
每个人都在为生活而奔波 ， 也会承受来自各方的压力 ， 但有些人就是能在平凡的生活中保持热爱 ， 充实自己 ， 宠爱自己 。
读书改变的不是容貌的形 ， 而是容貌的神韵 。 腹有诗书气自华 ， 读书多了 ， 容颜自然改 。
读书开阔心胸 ， 旅行拓展眼界 ， 喜欢读书和旅行的人 ， 对任何事情有自己的见解 ， 不会人云亦云 ， 自然神采飞扬 ， 洋溢着青春的活力 。
05
心地善良 ， 但也有锋芒
看起来年轻的人 ， 一定品性单纯心地善良 ， 这是长期心与行为的修炼在脸上的投影 。 正所谓相由心生 ， 饱含善意、有爱心的人 ， 往往从内而外散发出一种光芒 。
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宽厚的人多半一脸福相 ， 性情柔顺的人面相柔和善美 。 但要学会对不愿意做的事情说不 ， 也会让自己的生活减少一些不必要的麻烦 ， 为心灵减少负累 ， 让生活变得简单 。
06
热爱生活 ， 追求更好
看起来年轻的人 ， 会使自己永远保持生命的朝气和活力 ， 不安于现状 。
即使退了休 ， 也在各个方面有新的追求 ， 在力所能及的范围内积极投入各项活动 ， 如唱歌、摄影、书画、跳舞......这样 ， 展示在你面前的生活才会更有朝气 ， 也才会使你的精神状态更饱满 。
07
日子枯燥 ， 但生活得有情调
幸福的家庭都是相似的 ， 但是生活中各有各的枯燥 。 爱生活还不够 ， 如果能再有点情调就完美了 。
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生活的情趣不能用金钱来衡量 ， 做一顿丰盛的晚餐 ， 买一件心仪已久的裙子 ， 亦或者愿意花心思养几盆绿植 ， 动手制作一些小玩意 ， 都别有一番趣味 。
08
坚持运动 ， 坚持锻炼
身体健康才是保持年轻的基础 ， 不显老的人一定都坚持运动 ， 让自己由内而外散发着活力 。
哪怕是早起做一套瑜伽 ， 晚饭后绕着公园散散步 ， 坚持运动的人 ， 不仅身材更好 ， 免疫力也更好 ， 这是一个何其良性的循环 。 坚持运动 ， 能塑造一个人 ， 更能成就一个人 。
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