大家好，我是中医甄医生。
肾脏是人体的一个非常重要的器官，就像人体的垃圾储存一样，体内代谢产生的大量废物最终需要汇合到这部分，当积累达到一定程度时，它就会被排尿排出，一旦出现肾脏问题，身体的水循环和身体代谢就会受到影响，很容易导致身体水肿、尿频、排尿等情况，甚至可能增加肾结石和肾衰竭的可能性。
文章插图
42岁的于女士，是一位人民教师，但同时又是一名肾病综合征患者，在此期间，一直使用激素药物控制病情，但总是反反复复，而且由于肾病时间比较长，这次复发的于女士的水肿症状尤为严重。
于女士去医院做了个检查，显示其蛋白3个加号（+3），这情况是严重程度了。于女士也尝试了很多的方法，但是情况始终未见好转，后来在朋友那里打听到老中医，据说医术精湛，便前去问诊。
随后根据于女士现有的症状，写出一组方剂：枸杞10粒、鹿元草3克、黄芪2克，一日一剂，煮水喝或者泡水喝即可。
文章插图
根据中医的建议，于女士每天泡水喝，大概服用了两个月后，现在身体状况好了很多，服用了半年后，再次去医院复查时，医生发现体内的肾病的各项指标都几乎恢复到了正常值，肾病悄悄好了。
现代研究表明：鹿元草被用作“君药”，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于我国北部，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为肾脏的保护伞；配上枸杞，性味甘，具有滋补肝肾的作用，同时加上黄芪，能够行气，使得全身气机调畅。
1、少熬夜
文章插图
都要保证良好而充足的睡眠。充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用。一旦经常熬夜晚睡，会给身体的各大脏器，都带来很大的负担。每天要保证充足的睡眠，不要过度劳累，适当休息，睡好子午觉。
2、多运动
坚持步行这种看似简单的生活方式，却能够降低肾病患者的死亡风险。有相关研究发现处于肾功能3~5期的肾病患者，不管年龄、肾功能如何，有无并发症，比起那些平时很少步行的人，每周步行次数在5次及以上的人，对于肾病患者都要明显降低。
3、多喝水
文章插图
【 成功|感染肾病多年，从失望到希望，直到成功摆脱肾病，你也可以】众所周知，水是生命的源泉，也是组成身体的主要成分，如果身体中缺少了水分，便会出现很多不利的现象，例如尿液无法顺利的排出，从而阻碍新陈代谢。所以，建议大家平日里多喝些水，能够帮肾脏排毒。
推荐阅读
- 烟台毓璜顶医院超声医学科成功开展无痛经食道超声心动图检查
- 新泰市人民医院成功举办护理质量管理培训班
- 尿病患者|糖尿病肾病是怎样变成尿毒症的？
- 长江经济带生命活水胸心外科高峰论坛成功举办
- 肝吸虫、肺吸虫…感染的孩子才1岁！这个坏习惯很多家庭都有
- 与肾病抗争10年，成功“阻拦”尿毒症，她是怎么做的？
- 养肾，记住“四做一不做”，肾病远离你
- 肝吸虫、肺吸虫…感染的孩子才1岁！警惕！这个坏习惯很多家庭都有
- 断指再造丨操作不慎食指缺损，医生妙手再造成功“复原”
- 胎儿|肺部肿块挤歪了未出生宝宝心脏 多学科团队协作成功手术