你知道孩子缺钙的原因吗？餐桌上的“钙”世英雄你又了解多少？大家好

大家好，我是麦糖宝宝，今天跟大家分享一些关于给孩子补钙的知识。
钙，有着“生命元素”之称，占人体总重要量的1.5%～2.0% ，是人体内含量丰富的矿物质。
虽说现在都生活条件变得更好了，饮食也丰富了许多，但是孩子却仍然很容易缺钙，而补钙也成了家长们经常挂在嘴边的事儿。那么，你清楚的知道该如何给孩子补钙吗？
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钙对孩子的重要性在孩子处于生长发育的黄金时期，身体的每个器官都生长的非常非常迅速，而体内的每个功能都在不断的完善中。这一时期，孩子对钙的需求量就会随孩子的长大而增长。
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我们只有让孩子每天都能够摄入足够的含钙量，才能维持住正常的新陈代谢，使孩子拥有充沛的精力。
如果孩子对钙的需求得不到满足，就会导致其生长发育迟缓、注意力不集中等。不仅如此，还会影响到孩子身体各项功能的正常发育和完善。
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所以说，补钙是一件极为重要的事情，做的不好会牵一发而动全身的。
孩子缺钙的表现在儿童时期，是人这一生骨钙积累的关键时候，缺钙对生长发育的影响是不容小觑的。那么，你知道孩子在缺钙时，都有哪些表现吗？
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第一点、当孩子缺钙时，白天总感觉烦躁不安，而晚上又会难以入睡，即使睡觉后夜间也常突然惊醒、啼哭不止。也就是老人们常说的：夜哭。
第二点、缺钙的孩子容易多汗、厌食甚至是易发湿疹。即使天气在不热的情况下，小孩也会容易出汗，在脸上、头顶、耳朵后面等地方也是容易出现湿疹。
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第三点、如果孩子缺钙严重了，那么他们的免疫力也低，容易感冒生病，不及时补钙，更严重的情况会出现X型腿、O型腿等。
孩子缺钙的原因
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或许有许多人都有这样的疑惑，明明平时的饮食中，都在有意识的让孩子多吃含钙的食物，可检验结果还是缺钙呢？
引起孩子缺钙的原因有很多，比如：饮食过于单一、对钙的需求量增大、孩子对钙的吸收不好、也有可能是因为自身对钙的储备能量不足等，都有可能是孩子缺钙的原因。
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给孩子补钙的技巧当我们知道了钙的重要性，就要掌握科学的补钙方法哦，不然会使补钙效果大打折扣的。