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3秒判断孩子哪里虚，3种方法补气温阳滋阴

3秒判断孩子哪里虚 ， 3种方法补气温阳滋阴 ， 还能加料三星汤治虚证积食
3秒判断孩子哪里虚，3种方法补气温阳滋阴文章插图
虚是“不足”的意思 ， 对天生“稚阴稚阳”的孩子来说 ， 往往阳气更为不足 ， 所以常有正气不足、脾胃虚弱的表现 。
孩子常积食、常呼吸道感染 ， 甚至易感体质、过敏体质 ， 根本原因都是体虚 。
如何给孩子补虚 ， 减少小病小痛的次数 ， 并不是给孩子喂贵的补品就可以了 。
用不对补益方法 ， 加重脾胃负担 ， 使虚弱的脾胃更加虚弱 ， 不但达不到预期效果 ， 还会使孩子更虚 。
先给初次接触相关知识的家长上一个简易辨证：
输
? 一眼初判孩子哪里虚：
脸色青青、经常喊累：气虚 ， 绝大多体虚孩子都是气虚
在气虚基础上 ， 脸色青白 ， 体型大多偏虚胖 ， 怕冷：阳虚
在气虚基础上 ， 手足心烫皮肤烫 ， 怕热、体型偏瘦弱：阴虚
初判之后 ， 我们就要详细了解气虚、阳虚、阴虚的区别和调理方向：
1气虚是孩子最常见的虚
绝大多数孩子都是气虚 ， 特点有：
①喂养难 ， 特别容易积食
稍微吃多一点 ， 或食物种类稍微发生变化 ， 舌苔、口气、大便、睡眠就会不正常 。 更不用说带孩子外出就餐 ， 出门远行 ， 脾胃消化肯定第一时间抗议 。 孩子平时也比较挑食、偏食 ， 甚至要家长追着喂饭吃 。
②变天即感冒
很容易反反复复出现感冒、上呼吸道感染、喉咙发炎等情况 。
③舌苔大便有问题
舌质淡红 ， 偏胖大 ， 如果有积食问题 ， 舌苔厚腻发白或发黄；大便前面比较干 ， 后面比较烂 。
④不跑跳运动、平静时也出汗多
很多家长分不清孩子正常出汗还是异常出汗 ， 最简单的方法：孩子平静、不跑跳运动、在室内且温度适宜的情况下依然出汗 ， 或孩子后半夜睡觉出汗 ， 往往是非正常出汗 。
睡后1~2小时出汗 ， 运动时出汗但平静下来后能止汗 ， 都属正常 。
⑤脸色不好 ， 青青黄黄
⑥容易累 ， 总要抱
很多人误以为孩子气虚 ， 就会经常少气懒言不愿动 ， 其实不然 。 孩子的天性就是好动爱玩 ， 但气虚孩子很容易累 ， 稍微玩一下就会喊累 ， 要家长抱 。
这类小朋友脾胃的功能都不好 ， 目前的病位还在脾 ， 并没有伤及其他脏腑 ， 因此也多常见脾气虚 。 家长要积极调理脾胃 ， 给孩子补脾气 。
调理方向：
健脾益气 ， 常用药材：
太子参、白术、黄芪、党参 。
平时在健脾消积的基础上 ， 孩子消化好时 ， 可以给孩子煲汤服用 。
太子参白术水
材料：白术10g ， 山药10g ， 太子参5g ， 陈皮2g 。
做法：材料下锅 ， 加约2碗水 ， 大火烧开后转小火煲30分钟即可；也可最后加50g猪瘦肉 ， 再煲10分钟 ， 加适量盐调味 。 每周1~2次 。
功效：补气生津 ， 健脾祛湿 。
适用年龄：2岁以上消化好无病痛时 ， 对证、少量多次分服 。 蚕豆病可服 。
2气虚调理不好会转化成阳虚
阳虚是气虚的加重和深化 。 如果说气虚的病位在脾胃 ， 阳虚就不仅是脾胃的问题 ， 更和肾有关 。
很多家长分不清气虚和阳虚 。 阳虚的孩子 ， 消化肯定是不好的 ， 还有比较严重的虚汗 ， 此外 ， 阳虚的明显症状还有：
① 脸色青中带白 ， 没有光泽
② 畏寒怕冷 ， 手脚心常年不温 ， 平时也更喜欢喝热的、吃热的
③ 大便比较烂 ， 经常有不消化的食物残渣
④ 舌质淡胖 ， 多有齿印
⑤ 体型偏虚胖 ， 其中很多孩子是痰湿质
由于是气虚的加重 ， 阳虚宝宝对环境、气候、饮食的耐受度会更差 ， 生病去医院的次数也更多 。
调理方向：
扶正祛邪 ， 提升脾阳的同时温肾助阳 。 临床常用的药材有核桃、锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、肉桂、附子、紫河车等 。


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