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胃不好的人，少碰三物，加速胃脏癌变！
1、过油菜
在众多的食物中，过油菜等油炸食物颇受广大人群所喜爱，。
然而，食物在油炸过程中，会产生致癌物质——多环芳烃类，
最有名的当属“苯并芘”，它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。
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2、烧烤
烧烤类食物，尤其是肉类，易致癌症！
肉类中的肉蛋白质，经明火高温烤制，易产生致癌物质苯并芘、杂环胺等致癌物。
长期无节制地食用，会给胃部、肝脏等器官，带来严重损害。
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3、辣椒
辣椒会加重肠胃的负担，刺激胃粘膜，导致胃脏损伤，诱发胃溃疡，胃炎，便秘，痔疮等疾病的发生。
经常吃辣椒，会导致胃粘膜损伤，增加细菌，幽门螺旋杆菌的侵蚀，加重胃脏疾病。
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生活中，养护胃脏，做好四件事，胃会慢慢变好！
1：以慢养胃
吃饭吃的太快，不仅导致吃的多，而且增加胃脏的负担，促进疾病的发展。
在细嚼慢咽的时候，唾液淀粉酶充分的消化分解食物，可降低胃的再次加工，减少胃的损伤。
并且吃饭慢，有利于减肥，提高记忆力，可延长寿命。
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2、以“水”养胃
平时多喝温水，有暖胃养胃的作用。
或是常饮一下草药茶，如奶汁草陈皮茶是不错的选择。
陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。
它是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
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中医认为，奶汁草归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。
现代药理研究表明，奶汁草具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
有研究已表明，其可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。
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3、以“查”养胃
临床上，大部分的胃癌都是胃镜筛查出来的。
胃镜是目前最准确的检查方式，对于胃镜，不要抗拒，可以选择无痛胃镜。
尤其胃溃疡、幽门螺杆菌感染者，一定要及时完善检查。
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4、以“穴”养胃
中脘穴，是胃的募穴，能够调动胃经的元气，六腑的健康问题，一般都要首选它们对应的募穴治疗。
位置：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
可以用拇指分别对这个穴位用力按揉，同时缓慢地进行腹式呼吸，连续按揉3-5分钟便即可。
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