如何激活自我的潜能：不是全然依赖自己，而是懂得万物为自己所用
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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
每个人都有潜能 ， 当我们的潜能被压抑的时候 ， 我们内在就会越来越无力 。 而潜能如果得到恰到好处的释放 ， 那么我们内在就会变得勇敢有力 。
那么我们该如何释放自己的潜能 ， 我们最重要是建立正确的生存策略 ， 你越能够拥有正确的生存策略 ， 我们越能在生活的实践中变得强大 。
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【如何激活自我的潜能：不是全然依赖自己，而是懂得万物为自己所用】
摆脱情绪的困扰 ， 学会拥抱真实自我??
很多时候 ， 影响我们潜能的 ， 往往是内在的情绪 。 当一个人被情绪裹挟着的时候 ， 往往是无法看到问题的 。
真正厉害的人 ， 往往懂得先处理情绪 ， 然后处理问题 。 一个人在情绪冲动的时候 ， 会喜欢指责 ， 更会喜欢严厉批评人 。
比如如果我们想要正确地面对问题 ， 那么我们最重要是首先摆脱情绪对我们的困扰 。 心理学发现 ， 人人都有自己的防御模式 。
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防御模式让我们充满了攻击性 ， 在这种攻击性之下 ，我们往往会认为别人对我们的批评是攻击我们的 。
比如在工作中 ， 一旦有人批评我们 ， 我们就会认为对方是在否定我们 ， 那么我们内心就会充满情绪的对抗 。
事实上 ， 一个人在情绪对抗的时候 ， 头脑清晰度低 ， 而且会因为冲动做出很多错事 。 而学会摆脱情绪对我们的困扰 ， 是激活我们潜能的关键 。
我们需要让自己学会安静下来 ， 一个人内在越安静 ， 就越不会被情绪裹挟 ， 而是从自我情绪冲动中看到自我成长的课题与真实自我的心声 。
所以要想激活自我的潜能 ， 我们首先要学会摆脱情绪困扰 ， 先让内在安静下来 ， 你才能正确面对问题 ， 更能看到自我以及自我的需求是什么 ， 这是深入认识自我 ， 看到自我的最好方法 。
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建立正确的生存策略 ， 勇敢面对问题??
要想激活潜能 ， 我们首先要知道 ， 过度被情绪困扰是没有多大意义的 。 学会安静下来 ， 真实的问题才会浮出来 。
举个例子来说 ， 夫妻吵架 ， 如果彼此双方都在情绪中 ， 那么双方就会处于一种激烈的冲突中 。
而一旦双方都处于理性的状态中 ， 我们就会知道真实的需求与问题是什么呢？找到最真实的问题 ， 往往我们就成功了一半 。
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事实上 ， 很多人吵着吵着都不知道彼此到底哪里出了问题 ， 而借着冲突 ， 我们最重要是去看到彼此存在的差异是什么 ， 是彼此理解不同 ， 才会造成矛盾 ， 还是彼此生活方式的不一样 ， 导致无法建立真正的认同感 。
一旦我们准确定义了问题 ， 往往夫妻间的吵架就不会持续升级 ， 而是变成了如何协商共同解决问题的过程 。
所以激活自我潜能 ， 本质上也是如此 ， 找到我们最需要解决的问题 ， 然后真实的面对问题 ， 在解决问题中一步步迭代自己对生活的理解 ， 对事实的察觉 ， 那么我们就能变得越来越厉害 。
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学会打开自己 ， 让万物为我所用???
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