有哪些足不出户，能用十天左右时间掌握的新技能( 二 )
外形又分为服装、发型、体态体型、鞋子内功又分为亲密关系、情绪管理、沟通能力、肢体语言、眼神修炼……
而这些点，还可以继续细分下去。根据你的情况，去针对性增强补弱。
看到没有，这就是「结构化思维」。当你意识到你遇到的情感问题可以这样解决，你就已经超越80%的人。
四、具体问题具体解决到这里，摩天大楼基本上建设完成，哦了老弟！
冷静！实际情况，总不会怎么简单：
盖楼时候，房子稳定性好像还是不够，盖房子的速度，好像还是很慢。明明已经按照设计书本的板式，规划好施工方案，但实际施工时，地形结构和书本里有很大不同……
你抱头陷入低迷：不对阿！书上都不是这样说的阿！
这时你发现，在「解决问题」时，我们会卡在一些关键困难上。
解决不了这些问题，往往就会导致我们长期低水平的重复，很难摆脱浑浑噩噩的状态。
如何找到破局点？有句话说得很好：
你是你过往经历的总和，而对经历的反思程度，决定了你的成长速度。
最好的学习，是从对生活经验的反思中学习。
这一个反思的过程，叫做【复盘】：
「复盘标准五步法」：
回顾目标→评估结果→分析原因→总结经验→下一步行动
《好好学习》书中，成甲老师提到复盘时，说到：“回顾是让我们过去的记录和反思价值倍增的过程”。
「复盘」能让我们迅速找到最关键的问题，并提取出经验指导以后的工作和生活。
这种根据现实盖楼情况，快速迭代的方法，能让你走出最少的坑。毫不客气的说，学会复盘，努力一年相当于别人五年。
90%的人实践的复盘，都是错误的
搜索「复盘」，会看到很多人在用不同讨论实践。然而，绝大多数人在实践复盘中，都忽略了最核心的部分。
1.把复盘当成写笔记，没思考目标2.没有指向下一步行动3.光学不练。
如何持续复盘？给你三点建议：
1.一群人共同复盘
一群人的陪伴意义重大，彼此监督，可以把你在懒惰边缘拽回来，也在你复盘总结出好质量内容时得到他人鼓励。
同时，从他人的复盘分享中，你能看到不一样的视角和思维，对自己的帮助也巨大。
一群人一起成长
我们有一个复盘反思的社群，大家一起来练习复盘。群是免费的，但谢绝广告和水聊，点击按钮可以直接添加：
北辰青年：有哪些足不出户，能用十天左右时间掌握的新技能？
2.跟随榜样，学习他们的思路和方法
那些优秀的复盘坚持者，是你最好的学习榜样。看他们如何坚持、如何思考、如何复盘输出，对你自己是很好的参考。
方法大于知识，机会大于方法，榜样大于一切。
复盘群上不时有大咖分享自己的复盘过程
3.用复盘工具卡，提升效率和质量
复盘是一种思维方式，在不同的场景中，应用起来很不一样。配合有效的工具，可以让你的复盘事半功倍。比如你可以利用一些复盘软件：
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看完小声bb：
码字、收集资料、思考、写作，整合一共花了我大概8小时，如果觉得内容有帮助，麻烦花一秒点个赞哦～（因为你的点赞，可以间接让老板给我加鸡腿）
如果你觉得这篇回答有点儿意思，不妨关注我@北辰青年，让我能给你分享更多年轻人的成长故事、干货和观点，我们一起活成自己想要的模样！
北辰青年：有哪些足不出户，能用十天左右时间掌握的新技能？
■老粉们知道，我是一个爱好极其广泛（划掉，极其折腾）的人，本着理工科直女“万事不求人”的原则，我一直在“拓展技能”这条路上渐行渐远：因为觉得自己大手大脚花钱不太好，于是学了个理财规划师；嫌婚礼跟妆太繁琐，跑去上了个美妆私教课，自己来化；久坐伏案工作有点圆肩，开始学芭蕾，已经坚持一年了；因为自己开了公司不懂财务，靠着自己大学时候辅修的一点点底子，现去学了新税法。
古人说“技多不压身”，诚不欺我。
虽然学的过程可能麻烦点，但是提高工作效率、解决生活问题是实实在在有用的。而且，越是经常接触新鲜事物，越是不停地在学习，你掌握一门新知识、一个新技能的速度就会越快。
最最重要的是，学习最有用的并不只是知识本身，而是能够通过学习一门学科或者一个技能，改变你的思维方式。比如，学编程会教你做一件事如何找到最优算法，然后再高效地解决，而不是一拿到就毫无头绪地去做；比如理财会让你在梳理财务的过程，看到自己财务问题背后更深层的心理和家庭关系的问题，学会控制自己的欲望，学会正视风险与不确定性。
其实我们平日能够用到的一些学科的知识，不用像上学的时候一样，要学完所有的专业课才能掌握。如果仅仅是学到“够用”的程度，认真学十几天、一个月就够了。
今天要给大家推荐8种值得一学的技能，每一个都有对应的免费教程，点进链接里面就能看。推荐的基本原则是，可以让你用现在10天的时间学习，去获得未来长时间的收益。这些内容不仅仅是把专业的知识说明白、说详细的东西，也希望可以让你未来用得着的东西。
总共有2个大类：一类可以提高你的工作效率，让你把用更少的时间把重要的事做到更好；一类可以提高生活的幸福感。
一、让学习或工作更高效的硬技能
1、SQL数据分析
懂得大趋势的人，自然知道小个体努力的方向在哪里。
数据不会说谎，它是一个行业最直接的风向标，是分析问题过程中非常有效的工具。尤其是当数据驱动业务的公司越来越多，数据分析技能也逐渐从加分项变为必须项——无论是专业的数据分析师，还是营销、产品等相关岗位，只要你的工作涉及决策，就离不开数据分析这个工具。
如果说EXCEL是一个小便利店，那么SQL可以说是一个大型超市，当数据量大到一定的程度时，放在Excel里可能找到天黑都找不出来的数据，SQL只需要1分钟就行。
SQL用于访问、提取、清理、数据库中的数据。换句话说，在面对海量数据时，SQL像一把打开数据分析的钥匙。不仅如此，SQL入门非常简单，大概是10天内最有可能实现“掌握”的技能。
这里推荐Udacity的《SQL数据分析》公开课SQL数据分析。Udacity是美国的一个在线学习平台，创始人是Google的无人车之父、也是Google实验室的创始人，课程质量很高，之前看到知友分享过自学编程的经历有提及过这家网站的资源。这门课是结构化查询语言的入门，老师会用通俗的例子，教你如何提取数据，如何分析操作。
因为@刘丞同学是微软程序员，我现在做品牌的渠道，查看的数据和报表，好些都是用他帮我做的小插件完成的。所以说学编程不但可以提高工作效率，还可以增进和另一半的感情，比送包包口红什么来的实在多了。
2、描述统计学入门
我们生活在一个信息爆炸的时代，对数据的删繁就简，就成了快速理解这个世界的高效办法。因为你可以用最简单的数字来表达尽可能多的信息量。
很多人都有学习数据分析的意识，但很多人担心自己太久不学数学，已经捡不回来了。其实数据分析必备的数学基础很好补，对症下药就可以了。描述统计学就是描述数据的相关基本概念，主要用于分析、解释和预测数据的结果。
如果说门学科之间可以融会贯通，那描述统计学就是一个引子，教你理解什么是数据的数学基础。老师会从生活上最常见的案例入手，深入浅出，帮助你把数据科学、经济学机器学习等一些你感兴趣的其他课程上手的更加迅速。
也是优达学城的课，和前面那个数据分析配合食用效果更佳。
3、Oeasy的电脑软件学习
如果你想学新软件但是又不知道从何学起，来这里看看吧。
刘青老师是中国传媒大学的计算机老师，分享各种类型的教学视频，平面设计类、音频制作类、编程类、办公软件类、社交媒体类，比如前端代码、视频剪辑、PS、视频后期、小程序开发都有教程干货，还有源文件、源码和软件下载。
讲话幽默且有条理，发散能力是真的强，往往说着这个知识点又穿插着给你讲个笑话。就因为他喜欢相声，就把相声的精髓融到了他的教学视频里，挺适合新手的。
ps教程，还有各系列课程分类整理（包含PS、Excel、PPT等）
4、新东方留学好课
嗯……之所以英语要放在“提高效率”技能里，是因为它真的太太太重要了。有一种说法是，考研之所以要考英语，就是为了保证入学的学生可以看得懂国外的文献。
特殊时期的影响打乱了很多人的备考节奏，不仅仅是学校延迟开学，就连雅思、托福、SAT也相继取消的1-3月份的考试。
但是如果因为延长的假期而放松了英语学习，开学之后的考试将会是一个试炼场，只有假期里有效备考的人才能抓住机会，提高成绩。可以在新东方在线出国好课看看。
二、增加生活幸福感的技能
5、理财
私心认为，增加生活幸福感排第一的，一定是理财。
不管你逛街增加幸福感，还是吃好吃的增加幸福感，都是在“花钱”。而理财提升是，让你实实在在增加存款的幸福感。
我从2017年开始学理财，这个技能本身没有很神奇，重要的是在梳理财务的过程中，我开始反思自己过往的人生经历，重新思考职业发展轨迹，做决策的方式也开始发生变化。
直观的学习成果是我的收入和存款比2017年都在快速的速度增加，同时我也开始帮助团队的小伙伴和喵粉，解决他们的财务问题。
隐性的、关于思维层次的影响，大概是我已经没办法回到从前那种“老老实实拿死工资”的赚钱方式和生活方式了。
市面上大多数讲理财的课程都是收费的，我自己写了一个免费的理财专栏，里面有我从小白开始学习的过程，还有一直学到理财规划师阶段的知识。
6、服饰穿搭
从校园到职场，不仅是身份上的转变，穿衣搭配也需要适当的向职场转变，但是如何平衡学生气与职业感，其实也是需要搭配技巧的。
色系的饱和度，色调的冷暖度，深浅的搭配，层次的叠加，鞋包的点缀，有很多规律可以参考。如果你即将进入职场或者快要进入职场，或许可以进来看一下学生到职场的穿搭思路。
7、美丽芭蕾
美丽芭蕾对塑形和仪态的调整还是有用的。特别是我现在没办法回去跟老师上芭蕾课，在家练练美丽芭蕾蛮不错。
美丽芭蕾主要有三个系列，天鹅臂系列、腹部系列和臀腿系列。我之前推荐给闺蜜，她说练完天鹅推掌第二天，喝水的时候手都拿不稳水杯。
其实对于专业的芭蕾舞训练者来说，像视频里的训练强度对她们来说不算什么，长久的肌肉控制能让他们很好的去支配自己的身体，而肩关节、颈椎和胸椎活动的发力点难找，是对于训练小白来说的。
所以，其实如果你能跟上模特的节奏，体态端正，尽可能压制自己的肩膀，保持好肩部的平衡，在摸索中找好发力点，训练一阵子之后是能习惯的。
平衡感变好，新陈代谢变好，体态变好，身体状态就会不一样。
8、周六野
刚开始知道她的时候还是因为同事分享的瘦腿、提臀、瘦斜方肌教程，但是我没怎么注意她。但是当我看到朋友分享的“缓解颈椎痛”教程，刚好那时候工作忙案子多，抽空就学了下，觉得方便且有效就一直记到了现在。
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