你身边的学霸都有咋样的学习方法或习惯( 四 )
那么，我是如何预习的呢？
我会把上课要讲的章节，通读一遍。在通读一遍的过程中，会把重点概念和方法标出来，把不明白的地方标出来。如果课本上有例题，也会简单看一遍。但课本上的习题不必做。
重要的是，在预习中明白，这节课要学习什么，哪些是重点，哪些自己不太明白，从而形成对学习内容的宏观把握。
这个把握很重要，是后面学习的基础。
二、听老师讲课经过预习，我就很明白上课的重点在哪里。就是解决预习时不太明白的问题。如此，上课的效率贼高。
通常，老师在讲课的过程中，会顺带把我的疑问讲明白。
你可能会有疑问，在老师讲其他内容的时候，我在干什么呢？
我也在听啊。只不过，这时候的我成了一个坐在台下的评委，审视着老师的讲课内容。他/她是怎么理解这个概念的，跟我理解的有没有出入？他/她又是怎么解题的，思路对不对，有没有更好的解法？身份的转变，真的是一时试一时爽，一直试一直爽。
图源网络，侵删三、课后提问难免有几个问题，预习时没有搞明白，上课时老师也没有讲到。
如果有这种情况出现，一定要抓住刚下课的老师，别让他/她跑了！
干嘛？问他/她问题。
千万不要害羞。就我一个人向老师提问，不就暴露了吗？不要有这种想法啊。你向没提问的同学提问，可能他/她也答不上来。至于他们为什么不提问，原因之一是他们没有问题（没有细致地思考）。
提问的时候，要虚心向老师请教。把自己不明白的地方，跟老师详细地说明，以求得他/她的解答或建议。
做完这3步，就已经把所有的知识点过了一遍，而且没有盲区了。能看到这里的同学，都是有学霸潜力的重磅的还在后面，我们继续。
四、做题大部分人对做题是有偏见的。通常，我们认为它是任务，甚至认为它就是学习中最大的绊脚石。
实际上，它的作用非常大。做题可以让你知道什么是你知道的，什么是你不知道的。通过做题，你可以快速而客观地发现知识漏洞。
我是怎么做题的呢？
老师布置的作业是肯定要做的。如果你够细心，你会发现，有时老师布置的作业不会覆盖所有知识点。这时，我会在书上的课后习题中找相关题目来做。对于课后习题中的其他题目，我通常会过一遍。这个过一遍，就是做一遍并给出结果，但是形式可能很简单。比如写个公式再加个结果，而不是长篇大论。做题的过程中不要翻书找答案。自己努力去想如何解决，有什么方法能用上。做完题目后，再去翻书找答案，并确定自己的知识盲区。
关于做题，我要强调一点，一定要把解题重点和结果落到纸上，而不是简单地判断自己会还是不会。自己脑袋中想的跟实际能到做的，有时真的是差了十万八千里。
五、考前复习我的复习办法比较「非主流」。我不会把一本书反复读好几遍，但我的复习办法成效显著。
我把它分为4个小步骤。
1.回忆我会把一本书放在旁边。努力回忆这门课程的内容，能回忆多少是多少，把它们简单地记在纸上。这个过程不会花很多时间，最多一个小时就能搞定。
2.看一遍书然后，我会从头看一遍书。这次看书的目的有三个：一是确认自己能回忆起来的知识点是否正确无误；二是摸清楚自己记不起来的知识点是哪些；三是做一个索引。这个索引用处非常大，以至于它成了我复习方法的核心。
3.做索引拿一张新纸。对于每个知识点，无论是否记得起来，都用关键词简单地记下。然后，在每个关键词的后面标注页码。标注页码有什么用呢？我后面说。
标注完页码后，就是下面这个样子。大学里的书已经不知去向，只能用我最近读的书说明一下。
我看谁敢说我字丑，哼！
太难了，被说字丑，还不止一个人...这有打印版的，呐之后，用不同的记号，把记得起来的知识点和记不起来的都标记出来。
4.多次回忆对着关键词回忆知识点，至少回忆两次，特别是那些没记住的。如果某个知识点在两次中都能回忆起来，那么可以说是记住了。如果任何一次记不起来，那么，快去根据页码查书并理解记忆，直至连续两次都能回忆起来。
至此，你已经掌握我复习方法的精髓！
还有一点需要说明的是，回忆过程必须过夜。就是说，两次回忆中间要有一次睡眠。别问我是怎么知道的。
到这里，就真正地把书上内容学到手了，老师怎么出题都不怕！
六、参加比赛如果只是看书和做题，学习未免枯燥了些。在看书和做题之余，我还会参加各种学科竞赛。我参加过的比赛有：大学生物理竞赛、学校组织的数学竞赛（关于高数）、结构设计比赛（估计你要猜到我的专业了）等。
在这些比赛中，不仅活学活用了学到的知识，还能认识一些朋友，但我更看重比赛对知识的应用。
最实际的收获是，因为物理竞赛得奖，那学期的大学物理课程得了满分。对了，另一个学期的大学物理课程需要考试，得了99。
七、饮食和运动有一些同学通过私信或者评论咨询我，你这个学霸平时吃的什么，肯定很讲究吧？你平时锻炼吗，有什么锻炼方法可以推荐下？
好吧，你们确实问到了重要问题。毕竟，「人是铁，饭是钢」，「身体是革命的本钱」。不吃好，不搞好身体，怎么有精力去专心学习呢？
通常，食堂提供的饭菜已经够我们的基本需要，所以我一般就去食堂，点外卖的情况比较少。但是，在食堂不是一直开着，有时候饿了却不在饭点，特别是下午四点左右，晚上11点左右，真是难受。我在另一篇如何进入状态的文章里有写到，饥肠辘辘会阻碍我们专注的状态。
所以，这个时候我会吃一点零食，特别是五谷杂粮。我吃的比较多的是这个黑芝麻核桃粉，毕竟学霸也担心自己的发际线。
便宜实在，一大罐能喝一个月，平均一天两块钱左右，价钱对我们学生党是OK的。关键是，黑芝麻含量比较高，而且不含蔗糖，热量低，比较适合我这个爱健身的人。
对于健身，我的想法可能跟你不同。大二大三那会，我开始去健身房，希望借助器械，增长自己的肌肉。不可否认，肌肉线条确实越来越明显。但是每天去健身房1-2小时，时间上是来不了的，而且健身房会员卡费用也不低。
又想锻炼身体，增加一点肌肉线条，又想不花费那么多时间和费用，怎么办？好在，我找到一个比较好的健身方法，无器械健身。每天跟着书里的步骤练习深蹲、俯卧撑、倒立撑、腿举等，现在小有成效，六块腹肌隐约可见（让我嘚瑟一会儿）。关键是，随时随地可以练起来，不用器械，每次花半个小时就好。如果你也想试试，推荐保罗的《囚徒健身》。这是保罗在监狱中学会的一套古老健身法，所以有「囚徒」两个字。
最后读到这里，你会发现，我好像也没用什么奇技淫巧。确实，我不过是把别人不屑于用的方法和技巧用到极致，并加点创新。（哎？脸呢）
电影《无双》剧照所以，相信你自己，你一样也可以做到。你所缺的可能只是，静下心，开始做。
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我是城北伯庸，清华博士在读，搞得了科研，写得动代码，hold住健身。关注我@城北伯庸，以及我的同名公众号，获取更多有趣、实用的学习成长干货！
■谦虚要有！我是个大大的学霸！
最关键的，我是个逆袭的学霸！
我知道，你需要什么！
高中是个彻头彻尾的学渣，成绩垫底，甚至还被老师当众羞辱大骂白痴！
但最后高考却在千军万马的大河南杀出重围，黑马逆袭高分
因为爱好放弃985进了一所top211，大学里我仍然绩点靠前，还拿了奖学金
我用100天时间，实现了逆袭学霸*路
结合本前学渣的成长之路，从学渣到学霸，我相信这篇回答一定可以给你带去帮助！
本文结合许多之前私信我的小伙伴的问题，几乎囊括了学习过程所有难关！共六千多字，码了我整整一周！
收藏是赞同的二倍多！！！
球球你收藏之前给我点个赞同，让我感受到你的支持叭！
建议你一定要认真阅读！给我们彼此多一些耐心，这会是你走向优秀的第一步
其实题主这个问题，它的本质在于
“我为什么不是学霸？”
为什么？因为我们自己有问题啊！那么
“我要如何成为学霸？”
很简单！去解决问题啊！
跟我往下走！先放上思维导图！
点赞取走不谢！！！Numberone这身体，我管不住它啊
（最根本的问题！！！！）
很多小伙伴都说，我非常想去学习，也知道学习很有必要，但是我就是管不住自己，就是学不进去啊，怎么办？
这就牵扯到我们的自律性了，我们要学会自己去控制自己。
话不多说！上干货！如何做到这一点呢？
1.我们先来认识一下什么是自律？
你说，我每天早上都坚持五点半起床，晚上12点才睡觉，一天到晚都在学习，我足够自律了吧？
不！这仅仅是你自以为的自律流程，却万万不是自律的内核！
人，为什么会自律？
每天吃喝玩乐的生活它不香吗？
天啊！简直香的不行！
如果我有条件有资本什么都不用做还能享受一切，我去他的自律！滚一边去！
但是！很显然，世界上绝大部分人都没有这样的幸运。
我们之所以自律，是因为自身有着许多的缺点和不足，需要继续往上爬
来给自己的未来赢得更好的生活，改善提高或者说保持（对中产及以上来说）目前的生活状况。
所以，给自己一个明确的目标，明白你自己到底要做些什么，找到自己想要实现的梦想
当有一天，你早上五点半醒来
伴随你随之起床的不是闹钟铃声，而是自身体内蓬勃的动力和欲望
不是对前一天虚度的焦虑自责，而是对新一天学习的迫不及待
你就开始认识到，什么是真正的自律了！
2.怎样去做到自律呢？
我在高中最后一段时间里开始努力学习，需要补的功课非常多，强度非常之大
我是怎么说服自己不要就此放弃？如何去做到自律的呢？
【1】明白你为什么自律！
我们真的需要去好好思考一下这个问题！
相信不少的学生思维还是停留在“我要好好学习啊！不然多对不起我爸妈啊？”
OHMYGOD！多可笑啊！这是自律的压力，不是动力！
别说什么压力就是动力，我不否认这一点，但各位要是可以做到，现在也不会来看这篇回答了
自律，自己约束自己，动力来源必然是因为自己！
为什么要强迫自己去学习？
想一想（高能预警！！！）
你不学习的话拿什么去拼搏自己的未来？拿每天刷抖音打王者的时长吗？
你所有的梦想如何去实现？躺倒床上让咸鱼去实现吗？
你未来将以何种方式去生存？你的父母可以保证你一辈子良好的生活吗？
未来你将会每个月做着最苦最累的工作，拿着最微最薄的工资，受着最尖锐最刻薄的嘲讽，奋力地养活一家老小！
哦不！可能你都没有养活一家老小的资格！
谁会嫁给你这样的男人？谁会娶你这样的女人？你只需要养活老的，对！就是你的父母！
育你长大，给你最好的父母
你要让他们以何种方式度过晚年，落幕人生？
我想没有一个人会希望是以惨淡收场的方式！
既然这样，人生一场，我们总要经历艰难
你是想全部堆积到以后被粉身碎骨的压力强迫着前行？
还是从现在开始，一步一步一点一点消化艰难，在未来更加轻松？
【2】把你的目标具体化，细分化
通过第一步，你可以意识到你人生的追求，但是，不可避免的，会很大很空
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