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水果|堪称肝病的“帮凶”，3种水果，尽量少往家买，常吃对身体没益处


水果|堪称肝病的“帮凶”，3种水果，尽量少往家买，常吃对身体没益处
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水果|堪称肝病的“帮凶”，3种水果，尽量少往家买，常吃对身体没益处
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肝脏对人体的重要性不言而喻 ， 作为人体最默默无闻的器官 ， 肝脏的健康关系着人体是否能正常运行 ， 如果肝脏出现损伤 ， 其他五脏六腑的功能也会受到影响 。 肝病的形成与我们的日常生活息息相关 ， 不健康的饮食习惯以及生活作息 ， 都能导致肝脏受损 。 我们都知道 ， 多吃水果 ， 有益于身体健康 ， 但是这三种水果堪称肝病的帮凶 ， 尽量别往家买吃多了 ， 对身体没有好处 。

第一种：打折发软的水果 。 在逛超市或者水果店的时候 ， 经常会发现一部分的水果在打折 ， 比如苹果、橘子、梨等 ， 这些水果外表看起来都完好无损 ， 很多人都会抢着买 ， 觉得自己捡了一个大便宜 。 其实用心观察不难发现 ， 这些水果表皮相较于新鲜的来说 ， 是发软的 ， 说明这些水果都是放了很久的 ， 水果放久之后 ， 很有可能已经被微生物感染了 ， 买回家要不了多久就会出现发霉的现象 ， 这些微生物会在水果内产生一些化学毒素 ， 当人吃进肚子以后 ， 毒素会作用于人体肝脏 ， 长期食用 ， 会导致肝脏出现损伤 。
【水果|堪称肝病的“帮凶”，3种水果，尽量少往家买，常吃对身体没益处】
第二种：外表特别鲜艳的水果 。 商家为了水果的品相更好 ， 会在很多水果的表面打一层蜡 ， 看起来不仅好看也很有食欲 ， 会吸引很多的人前来购买 。 而不少不法商贩为了降低成本 ， 会将橙子等水果浸泡以后再打上工业蜡 ， 工业蜡里面的重金属含量超标 ， 不适合人体食用 ， 如果经常食用这样的水果很给身体造成很大的伤害 ， 所以在购买水果时不要只盯着那些光鲜亮丽的 ， 可以选择那些表面比较暗淡的 。
第三种：有一点烂的水果 。 这样的水果大概很多喜欢便宜食物的老年人会买 ， 很多人会觉得将烂掉的部分切掉就好了 ， 价格这么便宜 。 在很多外力的情况下都会导致水果的表皮被破坏 ， 比如运输途中磕到了或者不小心掉地上了 ， 这用的物理因素导致的水果变烂 ， 在短时间内是可以吃掉的 ， 因为这是还没有被细菌污染 ， 但是随着贩卖的时间越来越长 ， 这些烂水果会慢慢被环境中的微生物侵蚀 ， 很有可能会产生青霉素 ， 广泛存在于苹果、桃子、梨子、橘子等水果中 ， 这样的水果建议不要买 ， 经常吃的话会对人体造成影响 ， 损害肝脏 。
有益于肝脏的水果很多 ， 一点要注意避免以上这三种水果 ， 这些水果多吃点 ， 让肝脏更强壮
葡萄：葡萄中的活性物质很多 ， 含有大量的维生素以及纤维素 ， 肝病患者可以多吃葡萄 ， 对修复肝脏具有一定的辅助作用 。
李子：李子生津止渴 ， 清热降火 ， 养肝利尿 ， 它富含大量的矿物质元素 ， 有净化血液的作用 ， 能够强化肝脏功能 。
杨桃：杨桃属于低糖水果 ， 能减少人体对脂肪的吸收 ， 降低血脂 ， 而且它的有机酸含量丰富 ， 果汁较多 ， 能够帮助人体补充水分 ， 保护肝脏 。


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