有啥相见恨晚的知识( 四 )
来源视频：2012AmyCuddy:肢体语言塑造你自己
6.Fakeittillyoumakeit!假装自信，慢慢你就变得真自信~（心理学“自我应验预言”）
自我应验预言：(self-fulfillingprophecy),意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。7.演讲时，在别人眼里，你并没有自己认为的那么紧张。即使当众出丑也不要怕，你并没有那么多观众，别人关心自己还来不及，哪有那么多闲心思放在你身上~（心理学“焦点效应”）
焦点效应（spotlighteffect），也叫做社会焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意程度。焦点效应其实是每个人都会有的体验，这种心理状态让我们过度关注自我，过分在意聚会或者工作集会时周围人们对我们的关注程度。
8.对手没你想的那么牛逼，困难也没有那么难。仔细想想，有多少当年你觉得“厉害”的人，现在看来也就那么回事？当初那么多“自认为过不去的坎”，现在不也被你克服了吗？
9.没事就去训练自己的声音吧，我也是20岁之后才知道~好听的嗓音非常加分~给你带来各种便利~重度声控会直接忽略你的长相~
我随便举俩栗子：
你没必要声音好听到爆炸，但至少可以提高声音的质感。不同的语气、语速、音色、音调带来的气场、说服能力和可信度都是不同的。一个音色一般但有点磁性的低音炮都能迷到一众妹子。声音训练教程网上有很多，还不快去搜?比如\u0026lt;阳光科学发声法\u0026gt;
10.生理盐水洗鼻对治疗鼻炎有奇效~洗鼻器某宝有售(我基本不犯了哦)
11.左手比右手更刺激，因为左手更像别人的手，左撇子反之（我听不懂）
12.好多人企图用指导人生，殊不知这里指导你的人都还没过完人生的一半~（学习知识还是不错的）
13.每个人最后都得说再见~很多人，你已经见过这辈子最后一面了~（真的）
（图片转自网络）
14.大大提高学习效率的方法：番茄工作法。简单来说就是每次全神贯注学习25分钟，再休息五分钟，然后再开始下一个循环的方法。因为人真正能够集中注意力的时间也就一二十分钟。
第一个挺好用：很好地将番茄工作法与游戏的激励机制结合了起来。（不过这个后续要收费，所以随便下载一个不收费的吧）
15.5分钟原则（专治拖延症）：需要完成的任务迟迟不肯开始？ok,先做5分钟试试。老师布置的作业一拖再拖？ok,先做5分钟试试。
按照这个原则，我们延伸一下：想搭讪那个帅锅/美眉却不好意思？先打个招呼再说，不然你会越来越不敢开口；想课堂发言却犹豫不决，先举个手再说;被窝太暖，不想起床，先坐起来再说~不要给自己犹豫的机会。
拖延会让你处在无尽的自责沮丧焦虑中，但使用这个方法你会慢慢发现，生活真的可以神清气爽。
16.同一类物品，是该买贵但用户体验好的呢？还是买便宜但用户体验差一些的呢？Itdepends~
若你举棋不定，请参考公式：α＝两物品价格差÷预期使用时间
α的值越小，越要买贵的那个。也就是说，耐用品要买贵的，比如电脑、家具、手机。因为差价平均到每天，根本多花不了多少钱，还能获得良好的用户体验，而且心底不会有遗憾。反之，非耐用品要买便宜的。
补充:评论区仍有读不懂题意的，前提是同一种物品！两种物品的α不能比较，α符合你的心理预期就好。
消费观要宏观、长远一些。对待人生，亦然~
17.这么多你都能坚持看完，不管点赞不点赞，你都会越长越好看~
说玻璃渣嚼起来是人血味的那个，我不信！玻璃的味道半点都
贴个立马见效的超级干货~考四六级的童鞋看过来:
英语奇差无比，该如何准备四级考试？
题外话:
好奇我声音的朋友，可以在网易云音乐用户栏搜“E先生-双河”，关注我，开播的时候欢迎来聊天哦。
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