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中医林医师|还傻傻不清楚，指甲出现“竖线”说明了什么？是此物“暗号”

大家好 ， 我是中医林医师 ， 养生不分年龄 ， 生活当中的知识就可以帮助我们完成养生 ， 欢乐是长寿的妙药 ， 勤奋是健康的灵丹 ， 运动是健康的投资 ， 长寿是健身的回报 ， 相逢莫问留春术 ， 淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事 。 关注林医师 ， 每天一个健康小妙招！
生命中似乎很少有人每天都观察自己的变化 ， 如果不是某个部位的疼痛更明显 ， 或者如果有异常现象一目了然 ， 很容易忽视过去 ， 事实上 ， 身体的变化往往代表着我们看不到的内脏器官的变化 ， 例如很少有人会注意指甲的观察 ， 但有些人的指甲上会竖直 ， 这是怎么发生的？
中医林医师|还傻傻不清楚，指甲出现“竖线”说明了什么？是此物“暗号”
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指甲出现“竖线”说明了什么？
暗号1：真菌感染
医生说 ， 如果你不注意个人卫生 ， 或者你接触到真菌引起感染 ， 很容易使指甲帽表面不均匀 。 除此之外 ， 指甲盖也会变黄 ， 而且有一种长而厚的趋势 ， 那么它可能会出现灰色的指甲 ， 应该尽快治疗 。
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暗号2：肝血不足
健康人的指甲表面应该是平的和发亮的 ， 医生说 ， 如果总是有大量的垂直线 ， 那可能是由于肝血、肝阴两虚所致 。 ''如今 ， 许多人喜欢熬夜 ， 这会导致肝脏过度劳损 ， 缺乏气血 ， 这可能导致肝脏疾病的长期发展 。 有熬夜习惯的人经常吃红枣仁来治疗肝脏血虚和睡眠不良 。 它具有宁静睡眠的功能 ， 能让你尽快进入睡眠 ， 补充维生素C ， 保持身体的营养平衡 ， 还能增强体质 ， 维持肾脏 。
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暗号3：缺铁性贫血
患有慢性营养不良或饮食不平衡的人容易出现这种症状 ， 其中一个物理表现是指甲长得更垂直 ， 而且不均匀 。 医生说 ， 这些人应该补充更多的蛋白质、钙和硫 ， 并定期进食 ， 以增强他们的身体和体质 。
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暗号4：压力过大
医生说 ， 年轻人普遍存在压力和睡眠不良的现象 ， 这会影响他们的内分泌系统 ， 导致代谢紊乱 。 营养缺乏和毒素的积累可能导致竖直的指甲 。 平时 ， 我们应该注意放松精神 ， 可以用玫瑰花泡水 ， 它的香气可以起到镇静精神和滋补心脏的作用 ， 汤水可以帮助调节内分泌系统 ， 促进毒素代谢 ， 舒缓肝脏和消沉 ， 改善自己的气和血液循环 。
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身体的一些改变都是内部的一些暗号 ， 别傻傻不知了！应该尽早的调理 ， 有一副健康的体魄才能够更好的享受人生 ， 根据自己的情况做相应的调理 ， 别总是忽略 。
好了 ， 今天我们的健康养生小知识分享到这里就结束了 ， 感谢阅读 ， 若是对你有帮助的话 ， 欢迎在下方积极留言哦！
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