一直走路脚上长了水泡破了,一直好不了但还需走路咋办
我有过不只一次这种情况,在徒步318的时候特别明显,无法休息,不停长出新的水泡,适当的处理相当重要。
【一直走路脚上长了水泡破了,一直好不了但还需走路咋办】 一,你要看是不是鞋子的问题,然后,看是不是袜子的问题(虽然,这个在很多人的眼里很扯,但事实是真的会有影响),如果是,要不换鞋子(请记住,别人建议你穿的鞋子也许不差,但是,你的脚其实会帮你挑选最适合你的鞋子,这是经验之淡),要不,让你的脚适应你的鞋子(前题是,你的脚能适应,可先试一段时间。)
二、你要了解你的水泡是因为什么造成的?是徒步时间过多,路程过长?还是你本来就很少走路,脚 皮很嫩很薄。要是这样,建议要不穿两双袜子,要不是垫卫生巾(很管用,比任何鞋垫都好用,户外神器),垫的时候,尽量选择适合的卫生巾(长度和厚度),尽量能垫住起水泡的地方。
三、要处理好水泡,每天把水泡用消毒的针在水泡的边上刺破,很多人用要留一根线两边穿什么的,我习惯用粗一点的针,在水泡的的边上各个位置刺几个口,流干水,这方法非常好用,然后,喷上碘伏,用必用其它的消毒药水,不必用什么药,只要碘伏。
四、千万千万记住,千万别把水泡的皮去掉!
■网友的回复
暂时修养,保持透气,否则要是感染了那就需要更长时间来愈合了,另外检查一下鞋袜以及走路方式是否有问题,每天尽量控制在30公里以内,不然还会起的
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