京妈说|这份“攻略”孕妈请收好，怀孕早期最难熬？不紧张多休息正确应对( 二 )
?不要每天太过紧张担心 。 过于紧张、焦虑等情绪 ， 并不利于胎儿的健康发育 ， 因此孕妈要尽量放松心情 ， 多给宝宝正能量鼓励 ， 相信他可以平安度过孕早期 。
文章图片
3.继续补充叶酸 。
怀孕后还要继续补充叶酸 ， 至少一直补充到怀孕12周 ， 继续补充到宝宝出生也是可以的 。
补充叶酸是为了改善孕妈体内叶酸水平 ， 避免宝宝出现神经管畸形 。
4.远离一切“不利因素” ， 保护好胎儿 。
怀孕早期是胎儿各个重要器官的分化-形成阶段 ， 那孕妈要就为胚胎的发育提供一个良好的环境 ， 避免外界一切不良因素影响胎儿的发育 。
比如药物、化学制品、有毒有害物质、噪声或空气污染、可能会造成中毒的食物等 ， 都需要远离 。
文章图片
5.出现异常情况 ， 及时去医院 。
尤其第一次怀孕的孕妈 ， 毕竟没有经验 ， 虽然不能过度紧张 ， 但谨慎些是应该的 。
比如孕妈孕吐反应严重、吃不下饭就要去看医生 ， 看是否需要打营养针等；
出现褐色分泌物也要去看医生 ， 根据医生的建议进行保胎；
突然早孕反应消失、状态变好 ， 有胚胎停止发育的可能性 ， 也不能大意；
医生建议做的检查/复查 ， 要按时检查 ， 别不当回事儿 。
总之 ， 除了吃好睡好休息好外 ， 只有出现自己感觉对劲的情况 ， 都最好及时去看医生 。
文章图片
看完这些后 ， 可能不少孕妈会紧张和担心 ， 其实也没必要 ， 顺其自然的面对就好 。
只要胚胎本身质量好 ， 大多不会出现意外；但若是本身胚胎质量不好 ， 大部分会发生胎停流产 ， 这种胎儿就算保胎保下来 ， 生出来是个“问题儿”的可能性也很大 ， 到之后反而对孩子对父母和家庭是更重的负担 。
因此 ， 孕妈只要在怀孕早期的阶段 ， 把该注意的方面都注意到就好了 。 孕妈们还有哪些孕期问题 ， 也欢迎留言讨论和咨询 。
【京妈说|这份“攻略”孕妈请收好，怀孕早期最难熬？不紧张多休息正确应对】关注「京妈说」 ， 学习更多专业又实用的母婴育儿知识 ， 如果你喜欢这篇文章 ， 记得给京妈点赞并且分享给身边更多需要的人哦 。
推荐阅读
- 怀孕了你还敢吃花菜和茄子？
- 宝宝湿疹怎么办？请收好这份攻略！
- 预防儿童流感，请收好这份松江儿科专家的防护指南
- 过来人给你提个醒：整个孕期，孕妈会遭遇这几种不适，很难避免
- 孕妈有福了，国家新增针对孕妇的4种“特权”，很多孕妈却不知道
- 父母眼中“可怕的2岁”其实暗藏玄机，这份“保命指南”收好不谢
- 便血、哭闹、吐奶，母乳喂养的宝宝竟也过敏？这份食物清单，新手爸妈请收好
- 关于“2021唐山孕妈春晚”暂缓举办的通告
- 「妊糖」孕期糖尿病频发？孕妈如何判断是否中招
- 零下十几度的天气，孕妈却嘴里喊热，得知真相后丈夫低头懊悔