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医联媒体|实话实说：蹲久后起身头晕，有可能是4个“祸害”找上门了


相信在现实生活中 ， 很多人都有过这种经历 ， 就是蹲下去一段时间以后 ， 再次站起来 ， 就会出现头晕目眩的症状 ， 而且有的时候站起来还会出现两眼一黑 ， 看不清东西的情况 。
但是这些症状一般过几分钟后就会自动消失 ， 然后恢复正常 ， 所以很多人也就觉得比较正常 。 其实导致这种情况的原因还是比较多的 ， 这四个原因最好不要忽视 。
医联媒体|实话实说：蹲久后起身头晕，有可能是4个“祸害”找上门了
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为什么蹲久后起身会头晕？
1、低血压
低血压比较容易导致蹲久后起身头晕的症状 ， 在医学上也被称为体位性低血压或者姿势性低血压等 。 也就是当一个人长时间的蹲着或者坐着 ， 腿部血液因为受到压迫而出现流通不畅的现象 。
当人体突然站起来 ， 刚刚一直被压迫的血管得到释放 ， 会以比较快的速度冲向下半身 ， 从而导致脑部出现暂时性供血不足的情况 ， 所以就会引发头晕、眼黑等情况来 。
所以 ， 平时蹲和坐的时间久了 ， 不要一下子站起来 。 但是患者经常性出现这种情况 ， 就要引起注意 ， 可能不单单是体位性低血压导致 ， 而是身体真的出现了低血压情况 。 低血压也会导致脑部出现供血不足的现象 ， 人突然从蹲位站起来 ， 就会引起大脑的缺氧 。
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2、低血糖
血液里面含有的糖分可以说是人体生命需要的能量的主要来源 ， 身体的每个部分都需要葡萄糖来提供能量 。 如果血糖正常 ， 身体的能量也可以保持在充足的状态 。 如果人体血糖比较低 ， 身体能量就会出现问题 ， 当蹲下后突然站起来 ， 导致能量供应不及时 ， 就会导致头晕眼花的症状 。
3、贫血
当经常性出现蹲下后站起来头晕和眼花 ， 则可以考虑身体患有贫血 。 贫血患者的身体素质都比较差 ， 在蹲下后 ， 大脑容易出现供血不足的情况 ， 从而引起大脑的缺氧 。 而大脑缺氧没有及时缓解过来 ， 就会导致头晕 。 而贫血的人群不仅仅会出现头晕眼花 ， 还会伴随着脸色发白的现象 。
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4、耳石症
耳石症患者也比较容易出现蹲下后突然站起来头晕的症状 。 耳石是耳朵里面比较微小的一个结构 ， 里面含有可以感受重力变化的碳酸钙结晶 ， 可以有效调节身体的平衡 。
但是因为某些原因的刺激 ， 会导致耳石脱离原来位置 ， 滚到半规管里面 。 这个时候耳石会影响到耳液的一个流动 ， 当体位出现变化 ， 就容易给平衡神经提供错误的信息 ， 导致眩晕的出现 。
如果只是偶尔的出现蹲久后起身会头晕的症状 ， 就属于比较正常的生理现象 ， 一般对人体没有什么危害 ， 只需要起身后稍微休息一下就可以缓解过来 。
但是如果经常性出现这种症状 ， 就要引起警惕 ， 可能是某些疾病而导致的症状 。 比如慢性疾病、心血管疾病和高血压等患者都比较容易出现这些症状 ， 需要及时到医院进行相关的检查 ， 早发现早治疗 。


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