生活里的创意|冬季皮肤缺水更显老！护好“三道防线”，肌肤水嫩少皱纹！
一到冬季 ， 皮肤就越来越干燥 ， 不少人身上会泛起皮屑、碎磁般的纹理、皮肤皲裂 ， 甚至皮肤瘙痒、过于敏感、皮疹等症 ， 像是打破了皮肤的平衡 ， 会泛起各种各样的题目 ， 人也更显得憔悴了……
好端端的皮肤是怎么“燥起来”的？为什么冬季的“面子题目”特别严峻？
1
是什么导致皮肤水分的丢失？
冬天气温较低 ， 寒风拂面 ， 又时常呆在暖气房里 ， 相对而言 ， 人体皮肤的水分会加快流失 ， 皮肤轻易变得干燥、粗拙、抵抗力下降 ， 但除了气候等外界因素 ， 造成皮肤干燥的内在原因主要是以下几个方面：
1
皮脂腺分泌过少
皮脂腺分泌的皮脂能有效地锁住皮肤中的水分 ， 避免蒸发 ， 同时它能与汗液和乳酸混合在一起 ， 形成皮肤上的一层皮脂膜 ， 以保护皮肤的健康 。
冬季气温降低 ， 皮脂腺分泌较少；另外 ， 跟着春秋的增长 ， 皮肤汗腺和油脂腺会泛起生理性退化 ， 这就是为什么冬天皮肤更缺水 。
小贴士：女性皮脂腺活力弱于男性 ， 更易干燥 。
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角质层破坏
大部分的补水保湿实在都是对角质层而言的 。 人体角质层就像是保护皮肤的屏障 ， 构成了保护肌肤的三道防线：
① 第一道防线——皮脂膜
皮脂膜的主要成分是角鲨烯、蜡脂、甘油三酯、胆固醇和水分 ， 其脂质部门可使皮肤滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的潮湿 ， 防止干裂 。
固然平时洗脸的时候 ， 我们一遍遍的将其洗掉 ， 但是因其对皮肤的津润作用 ， 皮肤自身的调节能力才会一遍又一遍地恢复皮脂膜 。
② 第二道防线——细胞间脂质
这些脂质上下重叠 ， 镶嵌排列组成砖墙结构 ， 非常坚韧 ， 能够阻挡异物和病菌侵入 ， 对多种物理和化学性刺激具有很强的耐受力 ， 并能防止体内组织液向外流失 。
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③ 第三道防线——自然保湿因子
人体的角质层存在各种自然的保湿因子 ， 如尿素、氨基酸等等 ， 它们的作用就是吸水、锁水 。 一旦保湿因子泛起题目 ， 皮肤保湿度就会下降 ， 水分也更轻易丢失 。
角质层实在也很脆弱 ， 去油过度、物理摩擦频繁、含酸产品（如：水杨酸、果酸等）使用过度等都会使其遭到破坏 。
正常情况下 ， 角质层的含水量在10-20%左右；当角质层含水量少于10%时 ， 皮肤就会变得粗拙 ， 甚至脱屑、皲裂 。
2
皮肤干燥的“助推手”
除了皮肤的保护机制遭到破坏 ， 还有一些使皮肤变得干燥的“助推手”：
1
健康失衡
基础性的疾病、过度疲惫、长期的精神压力都会使我们的健康失去平衡 ， 血液循环变差、新陈代谢减弱 ， 肌肤就会变得没有活力 ， 轻易产生干燥及粗拙的现象 。
2
减肥及偏食
极端的减肥及偏食会导致人体营养不良 ， 当皮肤无法得到充足的营养素时 ， 就会失去弹性及水分 ， 使皮肤变得干燥而脆弱 。
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3招挑好萝卜
想让皮肤水嫩嫩的 ， 最简朴的方法就是多喝水 。 此外 ， 还有以下四种方法能保护我们的皮肤：
1
公道清洗
洗澡时间过长、水温过高 ， 都轻易使皮肤失去自然油脂和水分 ， 导致皮肤又红又痒 ， 干燥紧绷 。 因此建议适当的减少冬季洗澡的次数 ， 时间控制在10分钟 ， 水温控制在40℃ 。
另外 ， 不要频繁使用香皂、沐浴露等产品 ， 洗澡后建议用护肤乳涂抹全身 。
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