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|寒湿体质的人有福了！强大的排毒方子公布，自宋朝沿用至今已千年


由于时代与生活习惯的巨变 ， 现在的中国人基本上都是五毒俱全 ， 区别就是有的人多有的人少 。 这五毒是：湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒 。 很多注重养生的人开始排毒 ， 但是往往都是把气血排掉了 ， 毒还在 。 你有没有这样排过毒？
|寒湿体质的人有福了！强大的排毒方子公布，自宋朝沿用至今已千年
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1所谓的排毒是每天汗蒸
不知从什么时候起中国的汗蒸馆如雨后春笋般涌现 ， 很多人觉得 ， 出汗是最好的排毒方式 ， 汗就是垃圾 ， 就是毒素 。 汗 ， 果真如此不堪 ， 一文不值吗？河南一位年轻的宝妈 ， 坐月子刚刚结束就听信了朋友的建议迫不及待去汗蒸 ， 说是可以排出怀孕时积累的毒素 。 大冬天的 ， 每天去汗蒸 ， 每天汗如雨下 ， 开始的时候觉得挺舒服 ， 呆在暖和的汗蒸房不想出来 。 突然有一天发现自己的心脏越来越不好了 ， 总觉得心里慌慌的 ， 有一种莫名其妙的恐惧 ， 不敢走夜路 ， 不敢熄灯睡觉 ， 胡思乱想 ， 彻夜难眠 ， 稍微听到一点响动 ， 吓得心要跳出来似的 。 以为得了冠心病 ， 去医院检查啥事没有 ， 可就是不舒服 。 她不明白 ， 出汗不是排毒吗？我看好多人都去汗蒸 ， 他们怎么没事呢？适当的出汗 ， 该出汗的时候出汗是排毒 ， 没事天天去汗蒸并不是排毒 ， 而是折腾 ， 他们也不见得没事 ， 冰冻三尺非一日之寒 ， 总有一天会出事的 。 中医认为汗为心液 ， 汗血同源 ， 出汗出多了就是伤血 ， 伤的是心血 。 心血伤了 ， 心阳也会跟着伤 。 心血不足 ， 血不养心 ， 心火就会老是飘着 ， 所以会出现心慌心悸 。
那该怎么办？生脉饮加减：人参、麦冬、五味子、酸枣仁、柏子仁 。 药王孙思邈的方子 ， 特别适合出汗出太多导致的心慌心悸心神不宁 。 人参强壮心阳 ， 麦冬滋心肺之阴 ， 同时可以防止人参过于温燥 ， 五味子直接补心血 ， 同时有一种收敛的功能 ， 将过度耗散的心神收回来 。 酸枣仁、柏子仁直接养心血 。 这个方子扶正的力度很大 ， 如果要祛邪 ， 可以与朱砂安神丸一起服用 。 不过朱砂安神丸只能用来救急 ， 不能常服 。 在吃了一段时间生脉饮后 ， 感觉症状减轻了很多 ， 表示再也不去汗蒸了 。
2所谓的排毒是断食 ， 不吃主食
断食是西方的说法 ， 中国的说法叫辟谷 。 偶尔断食一次倒也无妨 ， 中国自古就有“倒仓”疗法 ， 但是动不动就断食甚至持续断食就不可取了 ， 尤其是有着七情六欲的普通人 ， 更不要轻易断食 。 有一位朋友 ， 从网上看到断食可以排毒 ， 可以把身上的垃圾全部清理掉 ， 可以让自己的身体来一次大扫除 ， 心动了 ， 于是开始断食 。 一日三餐不吃主食 ， 只吃蔬菜水果 ， 遇到休息日蔬菜水果都不吃 ， 只喝水 。 还挺有毅力 ， 每天在朋友圈晒断食心得体会 ， 坚持了一个月 。 一个月后 ， 大姨妈不来了 。 平时都很准时的 。 有些慌了 。 大姨妈不来主要有两个原因：经络不通了 ， 气滞了 ， 气血过不来；经络是通的 ， 但气血不足了 ， 没有气血了 ， 自然就没有姨妈 。 每天断食断得挺嗨的 ， 应该没有什么不开心的事 ， 经络应该是通的 。 那只有一个原因了 ， 就是气血严重不足了 。 为什么气血不足？这个不用我说了吧？她一惊一乍道 ， 难道是断食断的？不是难道 ， 是一定！她松了一口气 ， 那还好 ， 以为得了什么大病了呢 。 那现在怎么办？还能怎么办？别断食了 ， 小米粥喝起来 ， 四物汤喝起来 。 把气血养足了 ， 大姨妈自然就来了 。
先给大家普及一下五毒 。
一、有了湿毒身体会有如何表现呢？
1、湿邪是一种阻碍的力量 ， 湿气重的人觉得自己的身子沉 ， 不想动 ， 只想歇着 ， 有时候双腿像灌了铅一样 。
2、胃口不好 ， 总想吃点麻辣的或者口味重的食物 。 全身都比较油腻 ， 大便特别粘马桶 ， 要浪费好多手纸 。


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