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糖尿病|全球有4.2亿人患糖尿病，3个现象是血糖飙升的结果，早留意

糖尿病已经成为我们目前生活中最常见的慢性病之一了 ， 据统计 ， 全球糖尿病患者突破4.2亿！可以说糖尿病已经足以威胁许多人的生命 ， 尤其是中老年群体 ， 它成为了中老年群体中的第一杀手 。
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之所以导致目前这种情况的发生 ， 主要还是大部分人民的生活条件得到改善 ， 所以多种疾病也随着而来 ， 当然这也与老年群体的寿命延长有一定关系 。那么糖尿病对身体有着如此大的破坏作用 ， 它发病前有哪些征兆？
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晚上睡觉遇到这3种情况一定注意自己身体问题：
1、小便次数变多
当人的身体血糖增高的时候 ， 就会对身体器官的代谢功能造成一定影响 ， 这样就会使得肾脏增加尿液生成排尿量也会随之增加 。特别是在夜间如果出现夜尿增多 ， 排除掉饮水过多以外 ， 就要考虑是否因为血糖升高所导致 。此时就要尽早检查血糖 ， 了解其中原因 。
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2、夜间视线模糊
糖尿病患者不仅神经末梢会受到损坏 ， 同时视网膜也会发生变化 ， 通常产生脱落现象 ， 这种现象会导致患者视力下降 。所以如果在生活中发现视线模糊、视力下降 ， 那么就需要考虑是否因为糖尿病所导致 ， 所以马上去医院进行检查治疗 ， 避免病情加重 。
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3、夜间手脚麻木
在夜晚的时候 ， 如果经常出现手脚麻木的情况 ， 一定要对这种现象予以重视 ， 十之八九可能与血糖有很大的关系 。由于血糖上升时候 ， 会影响到身体的正常血液循环 ， 同时导致四肢的末梢神经受到损坏 ， 这样一来就会产生手脚发麻疼痛的现象 。如果在日常生活当中遇到了这些现象 ， 一定要及时就医检查 ， 避免病情加重 。
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遇到这类问题 ， 我们需多加注意 。如果已经是糖尿病患者 ， 不仅要注意血糖飙升 ， 同时也要注意低血糖的发生 ， 做好以下几个方面能够帮助你预防低血糖起到很好的帮助 。
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低血糖可以选择这些饮食调理办法
1、少食多餐
预防低血糖的发生最重要是有一个很好的饮食结构 ， 平时可以每餐少吃点再多吃几餐 ， 就能够避免空腹状态的时间间隔 ， 也就不会出现低血糖的情况了 。
2、饮食的多元化
有一部分糖尿病患者就会因为饮食结构不合理导致出现这种疾病 ， 所以想要同样避免低血糖的出现 ， 合理的饮食结构也是必不可少的 。
3、合理摄入补血食材
血糖水平太低 ， 就需要摄入一些补血食材 ， 比方说桂圆、桑葚等 。不过由于糖尿病患者大多数时间都是血糖偏高 ， 所以这类含糖食物不建议多吃 。
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