在减肥期间 有事情忙 一天不运动就有负罪感咋办
你要放平心态 减肥是为了让你的生活更美好 工作也是 你今天有事忙 是为了生活 第二天继续按计划进行就行 只要坚持 减肥迟早能成功
■网友的回复
减肥你心态也很重要 不要过于求成
■网友的回复
要么罪大恶极做坏人
要么勤勤恳恳做好人
■网友的回复
那就每天运动～
■网友的回复
找个教练，带你训练，提高效率。
■网友的回复
谢邀，放轻松，减肥本来就是个漫长的过程，心里会难受，但是只要去调节好了，一切斗不是问题了
■网友的回复
小心过度运动啊
调整心态吧
我之前也那样 再加上一些自身原因
最后引发了一系列问题
就别当成减肥 当成锻炼身体好了
■网友的回复
【在减肥期间 有事情忙 一天不运动就有负罪感咋办】 欲速则不达啊兄弟，哪怕你不忙也要给身体休息的时间
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