喜瀛洲健康集团|喝对了养生，喝错了往生！我们的白酒该怎么喝？
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白酒养生自古就有 ， 因为传承时间长、实践起来也方便 ， 很受广大群众的拥戴 ， 很多人都喜欢没事喝两口 ， 既过了酒瘾 ， 又能养生 ， 美的不要不要的 ， 但天下哪有这么便宜的事？白酒养生也是有很多讲究的 ， 喝对了养生 ， 喝错了没准就往生了！
首先 ， 无论是不是为了养生 ， 白酒都不宜在空腹、睡前、感冒或情绪激动时饮用 ， 以免心血管受损 。 也不宜大量饮用 ， 过量饮酒可引起急、慢性酒精中毒 ， 从而导致慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝硬变、胰腺炎、心脏病、动脉硬化、食管癌、肝癌等疾病的发生 。
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【喜瀛洲健康集团|喝对了养生，喝错了往生！我们的白酒该怎么喝？】
其次 ， 白酒最好烫一烫再喝 ， 很多老头老太都有烫酒的习惯 ， 这不是没有道理的 。 由于酒中除了含有酒精外 ， 还掺杂着一些甲醇、甲醛等少量影响视力的有害物质 。 而这些有害物质的酒精溶液和水溶液混合后的沸点低于60℃ 。 如果将酒加热 ， 酒中的这些有害物质基本上就能挥发掉 。
最后 ， 很多人喜欢喝药酒 ， 觉得这样更能达到延年益寿的作用 ， 但并不是随便什么酒都适宜用来泡药酒的 ， 炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳 ， 从中药材分析 ， 不论中草药 ， 还是动物药材 ， 都含有水分 ， 都含有或多或少的细菌和病菌 ， 而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌 ， 还有 ， 药材水分的渗出会稀释酒精度 ， 所以选择度数偏高一些的酒才是合适的 。
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凡事适度最好 ， 白酒养生更是这样 ， 即便不谈养生 ， 一个成年人每天白酒最多不能超3两 ， 想要养生就要更少一些 。 在用白酒养生的同时 ， 应注重保护肝脏 ， 以免饮酒给肝脏带来伤害 。 所以饮酒的时候可以多吃一些西红柿、绿豆、苦瓜等食物 ， 可起到养护肝脏的作用.
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