|一把枸杞也能治颈椎病！肩不痛手不麻，连头晕胸闷也离你而去！
一把枸杞也能治颈椎病！肩不痛手不麻 ， 连头晕胸闷也离你而去！
生命对于每个人来说只有一次 ， 因此 ， 珍惜生命 ， 呵护生命 ， 积极防治疾病 ， 最古就是人们最关注的话题 ， 接下来 ， 就有中医林医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识 ， 关注林医师 ， 每天一个健康小妙招！颈椎是我们人体最重要的一个部位 ， 因为它是我们连接各个的枢纽 ， 如果我们的颈椎出现问题 ， 则后果会不堪设想 。年轻人之所以得 ， 多是由于我们平时的坏习惯所造成的 ， 所以从现在开始 ， 好好善待我们的颈椎吧！
【|一把枸杞也能治颈椎病！肩不痛手不麻，连头晕胸闷也离你而去！】引起颈椎病的原因：
1.长期的坚持一种姿态不变：肌肉处于牵拉的状态 ， 椎间盘内的压力增高 ， 假如长期下去 ， 椎间盘的退变速度就会高于同龄人 ， 而且肌肉长期的慢性损伤也会招致慢性疾病的产生 。
2.长期的伏案工作：往常随着生活节拍的加快 ， 人们的工作压力也在逐步的加大 ， 一天八个小时的工作 ， 很难有离开座位的时间 ， 长期的低头伏案 ， 很容易使颈部的关节肌肉处于疲倦的状态 ， 在无形中就加速了椎间盘的退变及软组织的损伤 。
3.吸烟：烟中的尼古丁会刺激毛细血管 ， 招致毛细血管收缩 ， 从而形成椎体之间血液供给降低 ， 招致椎间盘中的软骨钙化 ， 骨骼的代谢功用紊乱 ， 从而致使椎间盘发作退变 ， 招致颈椎病产生 。
4.长期采用侧卧的睡姿：侧卧的睡姿会使颈椎侧弯 ， 而且牵拉与紧缩的肌肉也会形成血液循环呈现障碍 ， 一朝一夕就会构成血淤 ， 产生疼痛 。 此外枕高枕也会产生上述的病症 ， 诱发颈椎病 。
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颈椎病容易引起的几大症状：
1.最常见的是神经根型的颈椎病 ， 就是人们经常说的,我肩膀疼 ， 放射到了上臂 ， 放射到了前臂 ， 有时候手还麻 ， 尤其是夜里睡觉的时候手麻了 ， 这个都是神经根型颈椎病造成的症状 。
2.脊髓性的颈椎病 ， 如果要是脊髓受压了 ， 会引起脊髓型的颈椎病 ， 走路不稳 ， 两个腿打软 ， 有的时候走路像踩棉花一样 ， 脚底下没跟 ， 些情况都可能是由于脊髓型的颈椎病造成的 。
3.椎动脉受压的时候 ， 有时候会引起头颅的供血不够 ， 有时候会引起头晕 ， 那么头晕 ， 脖子疼 ， 也不全是颈椎病造成的 ， 头晕的原因有很多种 ， 有文献报道 ， 只有4%的头晕 ， 是由于颈椎病造成的 ， 剩下96%的原因 ， 头晕都不是颈椎病造成的 ， 有可能有高血压、低血糖、脑供血不足 ， 神经内科的一些疾病 ， 造成的这些头晕 。
4.还有一些人说 ， 我脖子疼 ， 引起了肩膀疼 ， 后背疼 ， 这个是不是颈椎病 ， 很多人有这种情况 ， 这是早期的颈部肌肉问题 ， 不是说是由于颈椎病骨头已经变性了 ， 尤其是年轻人 ， 天天在电脑前工作的年轻人 ， 老师、编辑 ， 低头天天玩手机的这些年轻人 ， 经常会脖子疼、后背疼 ， 这个时候一定要引起足够重视 ， 颈椎病是由于椎间盘软骨组织退行性改变造成的 ， 是一个增龄性疾病和积累性损伤多活动颈部 ， 长此以往患病率就相当高了 。
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颈椎病的治疗方案：
1.枸杞牛肉粥配方：黄牛肉丁50克 ， 粳米100克 ， 枸杞子20克制法：用姜牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥 ， 至粥将成时加入枸杞子 ， 然后再共煮至粥成 ， 加调味品调味即可 。
功效：适用于颈项不利、下肢痿软者 。
用法：作早晚餐食用 。
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2.米汤菜心食材：米汤1大碗 ， 油菜心300克调味料：味精1匙 ， 辣椒粉1匙 ， 泡菜水1小碗
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