KnowYourself|你也是7700万独居青年中的一员吗？ | 为什么说每个年轻人都应经历一段「空巢」时期
北京联盟_本文原题：你也是7700万独居青年中的一员吗？ | 为什么说每个年轻人都应经历一段「空巢」时期
KY作者 / 47
策划 / Ivan
插画 / Always
编辑 / KY主创们
大家好 ， 我是KY媒体部第一帅崽47 。
前阵子 ， 我们在《人物》上看到一篇关于空巢青年的文章 。 你可能很难想象 ， 根据民政部发布的《2018年民政事业发展统计公报》 ， 我国已有超过7700万成年人独居 ， 这个群体被大家称为“空巢青年” 。
空巢青年（empty-nest youths / live-alone youths） ， 指的是远离家庭生活并独自生活在大城市中的年轻人 。 他们通常在20至35岁之间 ， 受过良好的教育 ， 拥有较为体面的工作（Anlong, 2017） 。 但他们没有家人的陪伴 ， 缺乏感情寄托 ， 其生活处境和心理感受与“空巢老人”、“留守儿童”相似 。
孤独是空巢青年们的普遍感受 。 根据中国青年日报社会调查中心在2016年进行的调查显示 ， 当代空巢青年经历的所有困难中 ， 占比最高的一项就是“缺乏情感支持”（57.9％） 。
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除了孤独 ， 没有人照顾也是一个逃不开的现实难题 。 尤其是在发生一些意外的、紧急的情况时 ， 一个人生活的弊端就会显露无疑 。
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但是 ， “空巢”是一个人生的必经阶段 。
通常来说 ， 上一代人在18-25岁期间 ， 大部分已经完成了婚姻/家庭、事业的选择 。 但我们面临的情形则完全不同—— 近半个世纪以来 ， 在城市化水平高的地方 ， 婚育年龄普遍推迟到了25岁以后 。 人们在校读书的时间越来越长 ， 而毕业后 ， 随着城市间流动性增强 ， 人们也越来越晚才能决定定居问题 。
成人期该做出的许多承诺和责任都被推迟了 ， 他们需要时间去更多的探索和尝试 。 于是 ， 空巢期逐步显露了出来 ， 而它的本质其实就是成年初显期的延长 。
在这段时期 ， 空巢青年们离开原生家庭 ， 告别校园和集体生活 ， 从曾经熟悉的社会群体中逐渐剥离出来 ， 经历着对传统生活的“脱嵌” 。 与此同时 ， 他们需要逐渐熟悉和融入新的城市 ， 建立起新的生活方式 。 一些人会通过职业发展寻找认同感 ， 一些人会结交新朋友重新找到归属感 ， 这就是“再嵌”的过程 。
在这个重要的人生阶段里 ， 青年们有着各自需要完成的任务 。
首要的一点 ， 就是要完成与原生家庭真正的分离 。 这一方面指的是物质上的分离 ， 包括了经济独立和拥有独自生活、照顾自己的能力 。 但更重要的是精神上的独立 ， 这就要求青年们要从心理上“断奶” ， 学会管理和调节情绪 ， 积极地面对生活的挑战和解决问题 ， 成为一个能够承担起未来家庭责任的成年人 。
其次 ， 空巢期最重要的任务之一 ， 就是要实现从“半自治（semi-autonomy）”到“自治（autonomy）”的转变 。 在18岁之前 ， 大多数人都是和父母一起生活 。 大学期间也是一部分时间在校、一部分时间回家 。 心理学家将这个阶段称为“半自治”状态 ， 也就是说人们承担了一部分独立生活的责任 ， 同时 ， 把另一些责任留给了父母和其它成年人 。
当他们离开学校独自生活后 ， 需要完成向“成年人”的转变 ， 即达到完全自治的状态 。是否自治并不取决于选择什么方式生活 ， 而是当我们做出一些选择或采取一些行动时 ， 是否能够经由“真实的自我”来调节和管理自己（Ryan & Deci, 2004） 。
比如 ， 很多人拥有不错的学历和工作 ， 感情稳定物质不愁 ， 但ta依然不快乐 。 很大的原因就是因为ta或许一直在追逐“大家觉得不错”的标准 ， 而非真正的“自主自愿”的需求 ， 这就是典型的不自治的表现 。
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