梅斯医学MedSci|研究发现姜黄素可能会减少肌肉损伤和感知的肌肉酸痛
姜黄素已被证明可以减少运动引起的氧化应激（OS）和炎症 。 本研究旨在探究姜黄素补充剂对OS、炎症、肌肉损伤和肌肉酸痛的影响 。
采用随机、双盲、安慰剂对照试验设计 ， 纳入19名男性受试者 ， 以研究姜黄素补充剂（1.5克/天）与安慰剂（PLA）相比 ， 在肌肉损伤方案（MDP）后对OS、炎症、肌肉损伤和酸痛的影响 。
将参与者随机分为两组 ， 姜黄素组或安慰剂组 。 在补充前后（28天）进行MDP 。 运动前和运动后以及运动后60分钟、24小时和48小时取血 ， 分析总抗氧化能力（TAC）、丙二醛（MDA）、肿瘤坏死因子α（TNF-α）和肌酸激酶（CK） 。 此外 ， 在每个血液样本上使用视觉模拟量表（VAS）来测量感知的肌肉酸痛 。
结果显示 ， 补充后 ， 与安慰剂(287.03 U/L)相比 ， 姜黄素组CK水平(199.62 U/L)显著降低 (P
本文插图
综上所述 ， 该研究结果表明 ， 姜黄素可能会减少肌肉损伤和感知的肌肉酸痛 ， 而不会对运动后的自然炎症反应产生负面影响 。 未来研究应调查慢性姜黄素补充及其对运动后肌肉恢复的机制影响 。
原始出处：
【梅斯医学MedSci|研究发现姜黄素可能会减少肌肉损伤和感知的肌肉酸痛】Steven A Basham, Hunter S Waldman, et al., Effect of Curcumin Supplementation on Exercise-Induced Oxidative Stress, Inflammation, Muscle Damage, and Muscle Soreness. J Diet Suppl. 2020;17(4):401-414. doi: 10.1080/19390211.2019.1604604.Epub 2019 Apr 26.
推荐阅读
- 医生|八字看你何以与医学结缘？
- 医学生|“男人三不娶，护士幼师银行女”，不是职业歧视，原因很现实
- 四平|儿子大专医学检验专业，他想去当兵合适吗？我建议选择直招士官！
- 医学生|医院招聘热火朝天，“三无医学生”却身处就业困境，原因很现实
- 山东省|医院开启“人才争夺战”，三无医学生却只能家里蹲？原因很现实
- 企业文化|穷人家孩子，学医学师范是好选择？教师：都不要学，认真你就输了
- 考试|2022湖南医疗招聘考试医学基础知识重点归纳：良性高血压
- 医学生|火车上8名医学生救回心梗男子，“决不放弃生命”，网友纷纷叫好
- 医学生|教育部明确指出，医学教育要实现精英化，想考医学专业难上加难
- 医学生|医院为招医生“大打出手”，可为何医学生还是就业难？原因很现实