很多人的“甲沟炎”，其实都是自己剪出来的
平时生活中 ， 有很多人不喜欢留长指甲 ， 觉得指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌 ， 指甲最好越短越好 。 甚至我们从小就被妈妈或老师教育：不要留指甲 ， 剪短点才干净…
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但是你知道么？很多人的甲沟炎其实就是剪短指甲剪出来的！这个看似简单的动作 ， 背后却隐藏了容易被大家忽视的知识 。
01甲沟炎防不胜防
甲沟炎防不胜防
甲沟炎这三个字 ， 顾名思义 ， 指的就是发生在甲板和甲床边缘连接部分的炎症 。 它是怎么发生的呢？
在我们周围的空气或皮肤 ， 都潜藏着无数肉眼看不到的细菌和微生物 。 正常情况下 ， 它们与机体和平共处 ， 但当我们人体抵抗力下降 ， 恰好局部皮肤被破坏 ， 比如甲沟及其附近组织出现刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒刺” ， 再加上出汗、不注意卫生等原因 ， 附着在甲沟皮肤上的微生物就变为致病菌 ， 很容易就会引起甲沟炎 。
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甲沟炎之所以让人难以忍受 ， 是因为它会反复发作 ， 有些患者甚至要接受多次拔甲 ， 苦不堪言 ， 尤其是那些喜欢过度修剪指（趾）甲、咬指甲、抠指（趾）甲的朋友 ， 忍不住手残的话 ， 后面可能又是一把辛酸泪 。
02指甲剪得短甲沟炎来得快
指甲剪得短甲沟炎来得快
指甲周围的皮肤是有弹性的 ， 如果指甲总是剪得太短 ， 周围皮肤组织会将指甲的末端覆盖起来 ， 随着指甲继续向前生长 ， 边缘生长的指甲容易刺进肉里 ， 这就是我们常说的“嵌甲” 。
但“嵌甲”很可能只是甲沟炎的前期 。 当出现“嵌甲”时 ， 有很多人仍“不肯罢休” ， 使劲将长进肉里的指甲剪掉 ， 在没有任何无菌条件下 ， 这样做很容易损伤指甲周围的皮肤 ， 造成皮下组织感染 ， 引发真正的甲沟炎！
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一旦患上甲沟炎 ， 刚开始时 ， 指/趾甲的一侧出现局部的红、肿、热、痛；如果治疗不及时 ， 出现化脓时 ， 甲沟皮下出现白色脓点 ， 有波动感 ， 甚至炎症会向另一侧甲沟蔓延 。 一旦感染加重 ， 会出现疼痛加剧、发热等全身症状 。
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甲沟炎治疗要趁早
我们的指甲是没有血液供应的 ， 也是致病微生物能在指甲周围“猖獗肆掠”的一个重要原因 。 因此 ， 甲沟炎治疗的关键之处在于持续地杀灭病甲上的致病微生物 ， 必要时让病甲和肉分离 。
当甲沟炎处于初级红肿阶段的时候 ， 可以到药店买一小瓶碘伏消毒液 ， 把病甲泡入碘伏瓶中 ， 至少15分钟以上 ， 每天早晚各泡一次 ， 连续泡5天 。 如果甲沟炎还没有好转 ， 用干净的棉棒 ， 尽可能把病甲周围的肉慢慢往外拉 ， 尽量把肉与病甲分开 ， 然后用碘伏纱条塞入其中 。
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如果已经有脓液形成 ， 需在甲沟处作纵形切开 ， 充分引流；如果脓液已经扩散进入甲根或甲床下 ， 此时最安全的方法是将脓腔上指甲剪去或将全片指甲拔去 ， 同时注意避免损伤甲床 。 因此 ， 尽早对甲沟炎进行治疗 ， 可避免感染加重后拔除指甲的痛苦 。
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04指甲修剪的正确方式
指甲修剪的正确方式
凡病重在预防 ， 甲沟炎也不例外 。
首先 ， 在剪指甲方面 ， 不宜剪得过短或抠着往里剪 ， 以避免损伤甲周皮肤软组织；每次修剪时 ， 留下足够指/趾甲盖住皮肤即可 ， 并不要像网上说的剪得方方正正 。 另外 ， 平时如果发现指甲边有肉刺生成 ， 不可生拉硬拽 ， 要用指甲刀将肉刺齐根剪断 ， 以防伤及周围皮肤组织 。
【很多人的“甲沟炎”，其实都是自己剪出来的】
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甲沟炎很容易再犯 ， 因此 ， 我们需要保持健康的生活习惯 。 比如尽量穿宽松舒适的鞋袜 ， 避免局部指甲受压 ， 而且每天要洗换袜子 ， 鞋垫要经常拿出来晾晒；如果患有手癣或足癣 ， 一定要积极治疗 ， 保持皮肤干燥清洁 ， 以免真菌感染 。
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对于很多爱美女性 ， 美甲可谓是家常便饭 ， 但美甲要进行两道工序：“抛光”和“去死皮” 。 “抛光”就是磨掉指甲表层 ， “去死皮”会使指甲基质失去保护 ， 这么做很容易使皮下组织发红、肿痛 ， 极易造成病菌感染 ， 形成甲沟炎 。 因此 ， 我们建议尽可能不做美甲 。
指甲面积虽小 ， 学问却很大；甲沟炎虽是小病 ， 但反反复复确实折腾人 。 所以 ， 保护好你的指甲！
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