|一物是脑梗塞的“同谋”，吃太多，血管会更堵，管好嘴吧( 二 )
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5、经常为自己减压
“输掉健康 ， 赢了世界又怎么样？”对很多中年人而言 ， 特别是不要给自己过大的工作压力 。 工作之外的时间 ， 要强迫自己完全放松下来 ， 抽时间可以和亲人一起旅游 。
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