问医生|尿酸升高，下肢先知？下肢出现异常水肿，要查尿酸水平了
前几天刘先生的公司给员工做个体检 ， 不体检不要紧 ， 一检查刘先生发现自己的很多指标都高 ， 其中一项尿酸就高得离谱 。 很害怕自己会不会以后的个痛风 。
如果长期的尿酸水平高 ， 没有经过合理的控制 ， 就会给身体造成持续的损害 ， 直接影响身体的很多方面 。
本文插图
最近几年高尿酸血症也是年年攀升 ， 并且男性的发病率要高于女性 ， 而且沿海地区的发病率也比较高 ， 刘先生生活的地方就属于沿海城市 。
如果长期的高尿酸血症没有得到有效的控制 ， 就会有发展成痛风的可能性 ， 还会出现反复发作的痛风性关节炎 ， 倒是会给身体带来极大的痛苦 。
本文插图
下肢出现异常水肿 ， 要警惕尿酸高？
刘先生之前发现 ， 早上起床后按压自己的双腿 ， 一按会出现一个坑 ， 过好长时间才能恢复 。
因为也没有疼痛等其他的症状出现 ， 他就一直没有多想 ， 其实这种出现双腿异常的水肿现象 ， 就有可能尿酸已经超标了 。
因为尿酸需要经过人体的肾脏的代谢 ， 当尿酸升高到一定的程度 ， 就会影响到肾脏的代谢功能 ， 进而影响体内的水分排泄 。
这样多余的水分就无法顺利排出体外 ， 如果聚集在下肢 ， 就会发现双腿的水肿 。 所以出现这种情况 ， 建议及早检查一下尿酸的水平 。
本文插图
尿酸升高 ， 下肢还会出现哪些现象？
下肢关节疼痛红肿
体内尿酸长期升高 ， 就会堆积在身体的各个关节处 ， 进而形成尿酸盐结晶 ， 这样就会造成关节疼痛以及红肿 。
长期不控制的话 ， 就会导致痛风的形成 ， 急性痛风发作时就会导致关节炎的发作 ， 进而出现关节的疼痛和红肿 。
甚至太多的尿酸沉积到体内 ， 进而影响到下肢的血液循环 ， 导致下肢供血不足 ， 双腿也会出现发麻疼痛抽筋的现象 。
如果经常出现关节的急性疼痛红肿 ， 以及双腿的疼痛、发麻抽筋等 ， 这时要想到是不是尿酸太高引起的 ， 建议及时就医检查和控制 。
本文插图
尿酸高 ， 要及早进行干预
1.少喝饮料多喝水
刘先生就有个习惯 ， 每顿饭后都喜欢喝瓶饮料 ， 这应该也是造成他尿酸升高的一个原因 。
因为饮料中含有大量的糖分 ， 进入到人体后就会变成酸性物质 ， 引起机体酸碱平衡失调 ， 导致尿酸代谢障碍 ， 因此引起尿酸的升高 。
所以 ， 首先应该戒掉饮料 ， 多喝水 ， 或者是弱碱性的水 ， 可以促进排尿 ， 利于嘌呤的溶解 ， 以及促进尿酸的排出 。
所以痛风患者一定要戒掉日常喜欢喝的碳酸饮料 ， 把喝水提上日程 。
本文插图
2.控制饮食、多运动
因为刘先生生活的地方属于沿海城市 ， 每年海鲜上市的季节 ， 都会和朋友同事经常聚在一起大吃海鲜 ， 顺便喝点啤酒 。
因为海鲜属于高嘌呤的食物 ， 外加喝点啤酒 ， 就很容易造成高尿酸血症 ， 引起体内的尿酸水平升高 。 对于尿酸升高的患者来说 ， 首先要清淡饮食 ， 戒掉动物内脏以及海鲜啤酒 。
本文插图
【问医生|尿酸升高，下肢先知？下肢出现异常水肿，要查尿酸水平了】而且要注意日常适当运动 ， 首先可以保持正常的体重 ， 也有助于降低尿酸水平 。 因为肥胖的人尿酸相对都比较高 。
推荐阅读
- 医生|“理想女婿”职业排名，公务员不受欢迎，榜首深受丈母娘的喜爱
- 医生|铁饭碗工作辛苦指数排名，榜首在意料之中，这里面有你的职业吗？
- 医生|工作后才发现，医生、老师和公务员的差距，真不是工资这么简单
- 爱美者|被伪装成玻尿酸 奥美定祸害爱美者
- 苹果肌|济南海峡整形科普：关于玻尿酸那些事你都了解吗？
- 小黑瓶|抗老精华合集：雅顿、兰蔻、妮维雅、植物医生、sesderma，全年都可用！
- 医生|八字看你何以与医学结缘？
- 尿酸|经营过期尿酸原液化妆品，澄迈水仙养颜馆被罚1.1万元
- 职业教育|90后女生想嫁的男人职业排行，公务员排第六，医生好评度很高 。
- 医生|男生什么职业最受女生欢迎？