美国民众的总统大选精神压力如何化解
美国民众的总统大选精神压力如何化解2020年的美国总统大选很特别 ， 冠状病毒疫情越来越严重 ， 美国民众害怕患上冠病 ， 害怕失业 ， 害怕自己支持的总统候选人失败 。美国精英认为在如此严重的情况下总统大选还能够顺利举行 ， 是了不起的成就 ， 表示美国政治制度具有坚固的基础 ， 是禁得起各种考验的 。美国民众在总统大选期间上街高举标语 ， 高呼口号 ， 为自己支持的总统候选人打气 。美国媒体宣布民主党候选人赢得总统大选以后 ， 拜登支持者在大街上敲锅、鸣笛、播音来庆祝 。 现任总统特朗普的支持者则参加聚会 ， 无数次重复特朗普的讲话 ， 高呼口号抗议选举结果遭人盗取 。如果特朗普痛快地认输 ， 大选引起的紧张局势很快就会消失 ， 大家都会接受大选的结果 。特朗普声言要战斗至死 ， 准备筹集大量的款项大打诉讼战 ， 因此大选的焦虑症无限期延长 。 拜登一派害怕特朗普在还有两个多月的总统任期内 ， 会出什么厉害的招数来挽回败局 ， 而特朗普一派虽然期望能够挽回败局 ， 但未来的不确定性也会加深精神压力 。美国哈佛大学的网站发表如何舒缓精神压力的文章 ， 哈佛的心理学教授们叫大家舒缓精神压力 ， 最简单的一招是停止手机更新 ， 即放下手机继续做你的日常工作 。精神压力会影响身体的内分泌 ， 导致身体失衡影响健康 ， 而作为普通人根本无法影响大局 。因此把脸转过去吧 ， 美国人 ， 把脸转过去 ， 以后你回过头来 ， 一切都仍然在那里 。虽然经过重新点票和法律诉讼 ， 美国还在 。
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