冬季如何爱眼护眼？这些小知识你知道吗？
冬季是眼病的高发时节
尤其是干眼症、青光眼、眼中风等
眼科疾病更是高发
冬季护眼该注意哪些？
“老年健康之声”11月7日嘉宾讲解：
本期嘉宾
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赵普宁 ， 主任医师 ， 教授 ， 医学硕士 ， 留法留美博士后 。 现任海南省人民医院暨海南医学院附属海南医院眼科主任 ， 中华医学会海南省医学会眼科专业委员会副主任委员 ， 九三学社海南省医院支社副主委 ， 中国民族医药学会眼科分会常务理事等 。 专业擅长：角膜眼表疾病、青光眼、眼视光、葡萄膜炎及全身病相关眼病 。
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冬季如何爱眼护眼？
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冬天正以缓慢而坚定的步伐向我们走来 。 天气开始变得干燥、寒冷 ， 很多老人渐渐感到眼睛也越来越不舒服 。
眼科医生赵普宁提醒您 ， 冬季护眼不容小觑 ， 有不少秋冬易发的眼疾正虎视眈眈地威胁着您眼睛的健康 。 下面 ， 就让我们一起来看看 ， 冬季护眼到底有哪些讲究 。
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一、眼睛干涩——小心惹上“干眼症”
冬季比较干燥 ， 泪液蒸发较多 ， 加上很多人户外活动减少 ， 经常宅在家中看电视、上网等 ， 近距离用眼过度 ， 很容易出现眼睛发干、发涩等症状 。
勤眨眼睛有利于泪水的分泌和分布 ， 经常眨眼可以促进眼球的湿润 ， 保护眼球 。 另外 ， 还要注意不要长时间用眼 ， 要劳逸结合 。
对于泪液缺乏型干眼症患者 ， 可滴一些人工泪液 ， 建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球 。 武汉伟博视光学研究所和上海福仁眼科联合研发的伟博水雾剂 ， 其原料为100%的纯天然细胞培养液 ， 不含防腐剂 ， 长期使用 ， 比一般滴眼液和眼药水使用起来更加健康安全 。
二、眼胀呕吐——警惕青光眼
冬季气温低 ， 寒冷的刺激会使交感神经兴奋 ， 短时间内人的眼压会急剧升高 ， 极易诱发青光眼 。 患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降 ， 同时伴有恶心、呕吐等症状 ， 休息或睡觉后症状有所缓解或消失 。 若出现这些症状 ， 千万不要简单地认为是患了感冒、肠胃炎等疾病 ， 从而延误最佳治疗时机 。
糖尿病、高血压患者 ， 40岁以上有青光眼家族史的人 ， 高度近视、远视的眼病患者等 ， 一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时 ， 一定要考虑青光眼发病的可能性 ， 及时就医 。
三、预防眼中风
眼中风”90分钟是黄金治疗时间视网膜血管阻塞也就是俗称的“眼中风” 。 患有糖尿病、高血压、动脉硬化等心血管病患者在冬季由于突然受寒 ， 血管痉挛 ， 最容易得眼中风 。 血糖高、血脂高、血液粘滞度高等一些血液流变学指标异常也是“眼中风”发生的危险因素 。 患者的一眼会突然视力下降甚至丧失光感但并无疼痛 ， 发病前可能有一过性视力丧失后自行恢复的病史 。
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