为啥有的人很瘦但是身上的肉松松垮垮没有线条呢咋改变呢

我以前168 体重45kg, 只有腹肌明显,胸肌全扁的,现在增加到50kg 胸肌也有点明显了
■网友的回复
肌肉含量太低,可以找个健身房锻炼一下,健身房现在普遍价格还是可以接受的。相比较自由运动,健身房的好处在于:第一,花钱了,就会有去的动力。第二,有比较良好的健身氛围,看到那么多肌肉猛男和运动型美女。。。第三,有专业的器材和课程,锻炼更全面,效率更高,更专业。第四,有专业的教练指导,会让你事半功倍。所以去健身房请个私教试试吧,再加上持之以恒的信念,成为肌肉猛男不是梦,哈哈。


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