连续吃一个月麦当劳会不会变胖
我应该最有资格回答这个问题！
从双十一到现在双十二，一个月大概吃了30次麦当劳，有些是一天2次。。
这是这我的体重记录（每天早晨空腹测）：
体重变化
体脂变化
为了减脂，只能吃麦当劳了。
身体力行证明麦当劳并不是垃圾食品，反而是安全非常有保障的健康食品。只有垃圾吃法才会不健康。
【连续吃一个月麦当劳会不会变胖】 坐等火了被问之后再透露食谱吧~（应该不会火吧）
■网友的回复
连续吃半年才胖了3斤，你也太不能胖了哦
■网友的回复
首先不能一概而论的说麦当劳是垃圾食品。 一个汉堡，有肉有蛋有菜有面包，以营养均衡性来看，比一盘东坡肘子健康得多。 每天一顿麦当劳，在它提供的有限品类里注重荤素搭配，比如不要每顿都吃炸鸡，多吃蔬菜制品，再加以运动，是不能得出“一定会变胖”这个结论的。但是，仍然不建议这么做。因为跟市场上的众多食品比起来，它的营养成分又太过单一，口味也不好，长期的话，仍然是对健康不利的。
■网友的回复
你吃麦当劳这样的垃圾食品…… 先说胖不胖的起来还不一定，你的身体抵抗力会下降+各种营养不足那是肯定的。如果要增肥的话，要吃营养均匀的食物（包括蔬菜水果），另外最好去看一下有没有缺乏什么维他命或者有甲状腺的问题。
■网友的回复
连续吃过半年当午餐，胖了3斤。。。那个mall吃的太少了。。。
■网友的回复
会不会胖 这个在于你摄入的热量是否大于你消耗的热量 如果你以前的饮食热量比较低的话 那么麦当劳这种高热量的食物连吃一个月 那肯定会胖起来
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