为啥每天保持运动，体重却反反复复变化不大
你不要太关注这个结果，你不觉得这个过程对于自身的发展更重要吗？这个过程会让你朝着好的方向去发展。也许不会很快取得结果，但是在这过程中你会不断的收获更多东西，有些东西可能都是你预想不到的。但是如果你因为没有看到效果就放弃掉，那结果是百分之百不会成功的。为什么坚持两个人简单有力，却又很少人做到？就是在我们做事情的时候，会不断的质疑很多东西。当我们拿捏不好这件事情是否真的是我们想要的时候，就会停滞不前，甚至为自己找借口逃避掉。但是最基本的如果你判断不好这件事情是否值得做的时候，就先运动和看书学习。这两件事永远不会错。除非你是有另外追求的人。有时候我们太关注结果了，而忘了过程本身带给我们的快乐和充实。
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可能需要多啪啪啪
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可能下个月开始你的体重就掉了。我也下载的薄荷，控制饮食，每天照着上面的方法锻炼，三天，每天早上称体重会少0.5kg
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我也是
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我也是嘤嘤嘤嘤…
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