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|世上本无病，只是瘀和堵！谨记：坚持“多做3事”，血管或更干净


世上本无病 ， 只是瘀和堵！
我们的身体 ， 其实就好比一座城市 ， 如果体内各个器官、系统都畅通 ， 则整个交通都畅通无阻 ， 而一旦有一些关键的部位堵住了 ， 整个城市交通都会乱做一团 ， 也就是中医所谓的“淤和堵” 。
而随着我们的年龄不断增长 ， 血液流动逐渐减慢 ， 血液黏稠度增高 ， 血液中的水垢（胆固醇、甘油三酯等）增多 ， 血管越来越堵塞 ， 最终引发高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、心梗等疾病 ， 严重危害我们的身体健康 。
|世上本无病，只是瘀和堵！谨记：坚持“多做3事”，血管或更干净
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1、如果堵在心脏——叫心梗；
2、堵在毛细血管——叫瘤；
3、堵在子宫——叫肌瘤；
4、堵在乳腺——叫增生；
5、堵在甲状腺——叫结节；
6、堵在腿上——叫曲张；
7、堵在粘膜——叫囊肿；
血液就好比是河流 ， 如果血液中存在大量的毒素 ， 流到全身各个器官 ， 就会给身体埋下一枚”定时炸弹“ ， 让危机四伏 。
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血液中的垃圾和毒素到底从何而来？?
而事实上 ， 血液中的血脂和毒素 ， 也并非一朝一夕形成的 ， 而是由于一些外在的因素 ， 逐渐形成的 。 通常来说 ， 血液垃圾主要来源于这几个方面：
1、饮食方面：经常食用高脂肪、高热量的食物 ， 食物中所含的添加剂、化学物质、地沟油、化肥残留等在体内存留 ， 形成大量的毒素垃圾 。
2、饮用水中的重金属、空气中的污染物等通过呼吸渗透进入血液内；
3、经常服用抗生素、降压、降脂类药物 ， 所产生的代谢废物沉积在血液中；
4、身体代谢产生的大量垃圾等 ， 如：自由基、胆固醇、尿酸等；
血管一旦被堵塞 ， 身体会发出一些报警信号 ， 希望我们能及时抓住：??
1、突发胸痛——警惕冠心病、心肌梗死；
2、突然呼吸困难、胸闷——警惕肺栓塞；
3、脉搏减弱、血压低——警惕上肢动脉堵塞；
4、尿量减少 ， 全身水肿——警惕肾动脉阻塞；
5、下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓；
6、一侧肢体无力——当心中风风险；
7、行走腿痛——警惕肢动脉堵塞；
血液内垃圾、毒素过多 ， 身体健康威胁非常大 ， 不仅会出现失眠多梦、记忆力下降、头晕头疼、神经焦虑等症状 ， 严重的还会损害免疫系统 ， 导致各种心血管疾病出现 。
有数据显示 ， 30岁左右的中年人 ， 血管会堵塞将近10% ， 70岁左右的老人 ， 血管堵塞率高达80%以上 ， 对健康威胁很大 ， 清除血液毒素刻不容缓 。
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如何清理血管内毒素 ， 谨记“多做3事” ， 血管更干净
1、多运动
运动不仅能缓解我们焦虑的心情 ， 还会加速血液流动 ， 帮助促进身体新陈代谢 ， 提高免疫力 ， 加速血管中毒素的排出 ， 每天抽出30分钟进行锻炼即可 。
2、适当服用药物
如果发现自己血脂过高 ， 或者已经患有慢性疾病 ， 如高血脂、高尿酸等 ， 一定要遵医嘱服药 ， 防止血管堵塞后变硬 ， 引发动脉粥样硬化等疾病 。
3、多喝茶
【|世上本无病，只是瘀和堵！谨记：坚持“多做3事”，血管或更干净】有研究发现 ， 多喝茶对于养护血管效果很好 ， 但喝茶也是有讲究的 ， 在水中加入一些养护血管的小植物 ， 可以改善血液循环 ， 血管会更通畅 。


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