蛀牙|你的牙齿是怎样变蛀牙的？变坏全过程，只需这4步( 二 )
3)少吃甜食 ， 拒绝烟草
甜食能加速口腔细菌的繁殖 ， 建议尽量少吃 ， 每次吃完最好立即漱口 。 吸烟同样也会让牙齿产生各种病变 ， 更应注意口腔卫生 。
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4)发现病变 ， 及时治疗
建议每半年或一年进行一次口腔检查 ， 如果发现有龋齿的迹象 ， 越早治疗越能最大限度地保留我们自己的牙齿！
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