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牛津大学专家：电子烟是更有效戒烟工具

核心观点：Ÿ “对于许多吸烟人士而言 ， 电子烟的出现是一个令人兴奋的戒烟机会”Ÿ “电子烟帮助成年人戒烟和保护青少年并不矛盾 ， 帮助成年人戒烟是保护青少年的一种方式”Ÿ “虽然新证据层出不穷 ， 但核心信息依然不变：尼古丁电子烟并非没有风险 ， 但其危害远低于卷烟”Ÿ “如果您不吸烟 ， 就不要尝试电子烟 。 如果您吸烟 ， 考虑改用电子烟”近日 ， 国际权威的循证医学学术组织——考克兰协作组织（Cochrane Collaboration）在其发表的最新研究综述中指出 ， 对全球超1万名成年吸烟者进行的50项专业研究证明 ， 电子烟具有戒烟作用 ， 且效果优于尼古丁替代疗法等手段 。 该综述主要作者 ， 牛津大学循证医学中心高级研究员、考科伦烟草成瘾小组成员杰米·哈特曼-博伊斯（Jamie Hartmann-Boyce）与牛津大学纳菲尔德基础医疗健康科学系高级研究员尼古拉·林森（Nicola Lindson）在媒体TheConversation上发表署名文章 ， 指出对于许多吸烟人士而言 ， 电子烟的出现是一个令人兴奋的戒烟机会 。 帮助成年人戒烟和保护孩子并不矛盾 ， 帮助成年人戒烟是保护孩子的一种方式 。 以下为署名文章全文：最新一项涵盖50项研究和超过1.2万名参与者的例证回顾为电子烟增强了信心 ， 该研究认为相比于传统的尼古丁替代疗法（如口香糖或贴剂）和不含尼古丁的电子烟 ， 尼古丁电子烟能帮助更多人戒烟 。 且该综述未发现任何证据表明尼古丁电子烟存在严重危害 。 每两个经常吸烟的人中 ， 就有一个死于与吸烟相关的疾病 。 大多数吸烟的人都想戒烟 ， 但戒烟极其困难 ， 因而需要更好的戒烟方案 。 对于许多吸烟人士而言 ， 电子烟的出现是一个令人兴奋的戒烟机会 。 电子烟可以模仿卷烟的某些行为、社交和药理特点 ， 是一种治疗烟瘾的新方法 。 不过 ， 尽管支持电子烟有助于戒烟的研究结果越来越多 ， 仍有一些决策者对电子烟持谨慎态度 。 虽然电子烟在一些国家已广泛流通 ， 但有些地区政策仍是全面禁止电子烟 ， 或尼古丁电子烟只能凭处方购买 。 这些限制性法规背后的谨慎与吸烟者是否应改用电子烟无关 。 尽管目前对电子烟可能带来的长期危害尚无定论 ， 但专家们普遍认为 ， 虽然并非完全没有风险 ， 但电子烟危害远低于卷烟 。 事实上 ， 来自监管的这种谨慎很大程度上与电子烟对青少年的影响有关 。 使用电子烟的青少年更有可能继续吸烟 。 一方声音解读为 ， 那些从不吸烟的青少年尝试电子烟后 ， 会对尼古丁上瘾 ， 继而开始吸烟 。 换言之 ， 他们认为电子烟是导致吸烟的门户 。 另一方声音认为 ， 尝试电子烟的青少年与尝试卷烟的青少年存在共性 ， 即好奇心 ， “喜欢尝试的孩子 ， 就会去尝试” 。 也就是说 ， 那些尝试电子烟的青少年 ， 如果没有电子烟很可能也会尝试卷烟 。 虽然这方面的研究还在进行中 ， 但关于政策的争论主要分为“帮助成年人戒烟”和“保护孩子”两个派别 。 帮助成年人戒烟和保护孩子并不矛盾 。 父母吸烟的孩子长大后吸烟的几率 ， 比父母不吸烟的孩子高出三倍左右 。 众所周知 ， 二手烟会给婴幼儿造成许多健康问题 ， 包括婴儿猝死综合症 ， 而电子烟烟雾对旁人的危害远小于卷烟 。 承认帮助成年人戒烟也是保护孩子的一种方式 ， 如果能达成这样的共识也许可以推动这场辩论 。 这就需要制定相关法规 ， 既要防止青少年尝试电子烟和抽卷烟 ， 又要帮助身边的成年人戒烟 。 已经尝试过的一种方法是减少电子烟中的尼古丁含量 。 但研究表明 ， 这可能会产生意想不到的影响——使用尼古丁含量较低的电子烟时 ， 吸烟者似乎会加大摄入量 ， 以获得想要的尼古丁水平 。 尼古丁本身并不会导致许多与吸烟有关的疾病 。 实际上 ， 几十年来 ， 尼古丁替代疗法通过提供尼古丁又不含卷烟中其他有害化学物质 ， 一直在帮助人们安全戒烟 。 尽管这种疗法广泛存在 ， 但鲜有证据表明有非吸烟者使用它 。 虽然在电子烟利弊的讨论上事情会变得复杂 ， 但青少年使用电子烟的地区差异会为未来的有效监管提供指导 。 例如 ， 研究人员和决策者可以关注青少年电子烟使用率较低的地区 ， 并将该地区的监管措施与青少年电子烟使用率较高的地区进行比较 。 理想情况下 ， 我们可以吸取方法方面的经验教训 ， 一方面确保那些苦苦戒烟的人士能够随时获得电子烟 ， 另一方面确保电子烟对非烟民没有吸引力 。 多年来 ， “保护青少年”和“帮助成年烟民”之间剑拔弩张的紧张关系一直阻碍着公共卫生信息的清晰传递 。 虽然新证据层出不穷 ， 但核心信息依然保持不变：尼古丁电子烟并非没有风险 ， 但其危害远低于卷烟 。 落实到行动上：如果您不吸烟 ， 就不要尝试电子烟 。 如果您吸烟 ， 考虑改用电子烟 。


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