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怎样做到很规律的生活

上一个很有规律且不能轻易辞职的班
■网友的回复
如果自己做不到的话，就和一个有规律的人一起，看着别人那么有规律你就会自然向他看齐。
■网友的回复
【怎样做到很规律的生活】 其实强调所谓的“时间管理”和“自律”等等往往是没有用的，所谓的“有规律”就是你做一些事情成为了习惯，当你觉得一件事很重要的时候，你自然就有了需求，自然就会去做，自然就会形成规律。
■网友的回复
一件事连续做一个月，就成了自然，然后再做一个月，就成了习惯，继续做下去，就成了规律的生活！！
■网友的回复
给自己要做的事列出来
有一个稳定能有自己生活的工作
■网友的回复
比如：丢乡下生活一段时间，越偏远越好，天黑屋外连路灯都没有，生活作息想不规律都难。
■网友的回复
看你心里最深处到底想要怎怎样的生活，这个生活需要你怎样的生活方式
如果你是个作家然而想规律早睡觉可能就比较难，因为搞不好灵感在你终于准时躺下的那一刻跑出来，然后如果不立刻记录下来第二天早上起来很可能就发现在梦里被淹了（当然记忆力好的随意，但一段时间后可能灵感就差点灵性），但仍可以在很多没有灵感跑出来搅局的晚上早睡，或者如果每天都在晚上文思泉涌，也可以规律晚睡
减少外界干扰因素，还拿睡觉举例，如果晚睡是因为要刷微博，那就先卸了微博，用的时候再装回去，当然，看个人怎么权衡安回去的麻烦和能够早睡的结果
立好目标，严格执行一段时间就会习惯，当然目标的完成度很大程度还是看内心对完成这件事情的渴望度
举两个 比较表面的 ，我越到晚上自制力越低下，干扰因素越多（对我来说），效率可能会更低，所以习惯11点多睡，5点多自然醒，因为最重要的事需要在早上高度集中注意力的情况下完成；因为追求肌肉力量运动表现，所以除极端情况雷打不动每周三次健身房（之前四次，最近客观原因不允许），无论状态如何都会完成计划训练量，生活还逼着我学会了单手骑车单手打伞以及几乎湿着全身训练（笑）
不再多举，大概就诸如此类吧，因为想要那个结果，所以就会有动力去做，然后习惯成自然，不需要消耗意志力
其实只要真的需要真的想，怎么样都会去做的
■网友的回复
天哪，竟然邀请我，不是啪啪打我脸嘛
■网友的回复
当你的个人内心意愿非常强烈地想要一个事情的结果的时候，自然就会围绕那个结果，从而规律进行生活。


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