左撇子说医|男女最佳生育年龄是多少？错过了该怎办？3个要点需牢记
怀孕生子这件事依赖个人的选择 ， 有些人专注于事业 ， 不想很快结婚 ， 有些人想专注家庭 ， 想赶紧怀孕生子 。 不管是什么样选择 ， 都应该得到尊重 。 但是生育这件事还是得慎重考虑 ， 因为不管男性还是女性 ， 都有生育最佳年龄这一说法 。 接下来就让我们一起来了解一下 ， 男性和女性的最佳生育年龄是多少 ， 以及错过最佳生育年龄应该怎么办的问题 。
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男性和女性最佳生育年龄是多少呢？
随着年龄的增长 ， 身体的各项机能都会有所衰退 ， 生育能力也是如此 。 年龄过大 ， 不仅会影响生育能力 ， 让人没法怀孕或者没法让伴侣受孕 ， 即使成功怀上了 ， 胎儿的生长发育和健康都有可能出现问题 。 女性的最佳生育能力是25岁到30岁 ， 男性的最佳生育能力是25岁到35岁 ， 大家可以根据这个来做人生规划 ， 规划自己的结婚和生育时间 。
错过了最佳生育年龄该怎么办呢？
1、错过了就尽早
如果已经错过了最佳生育年龄 ， 就要尽早地开始备孕生子 ， 早一年是一年 ， 不然风险会一年一年地增加 。 不过虽然说要尽早 ， 但是也不能给自己太大的压力 ， 不然会影响到自己的身体状况 ， 不利于怀孕 。
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2、做详细的检查
不管是男性还是女性 ， 在错过了最佳生育年龄以后 ， 在准备怀孕之前要做详细的身体检查 。 男性要检查一下自己的精子等项目 ， 女性要检查一下卵巢、输卵管等项目 。 备孕之前要排除各种各样的不利因素 ， 这样才能确保怀孕成功 。 如果发现女性一方或者男性方 ， 或者两者都有不孕不育方面的问题 ， 就要先治疗 ， 治疗完以后再做怀孕的打算 。
3、提前把身体调理好
调理身体并不是一副一副地喝中药 ， 而是把自己的身体调整到最佳状态 。 并不是错过了最佳生育年龄就一定不会顺利地怀孕 ， 有的时候年轻的女性怀孕也会出现困难 。 在准备怀孕之前 ， 男性和女性都要改掉生活中的一些坏习惯 ， 比如说经常熬夜 ， 经常抽烟喝酒 ， 经常久坐等等 。 要经常运动提高自己的身体素质 ， 促进新陈代谢 ， 要吃健康的食物 ， 不吃垃圾食品 ， 这样才能让自己的身体处于一种积极健康的状态当中 。
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【左撇子说医|男女最佳生育年龄是多少？错过了该怎办？3个要点需牢记】在最佳生育年龄怀孕固然很高 ， 但是错过了最佳生育年龄也不要自怨自艾 。 只要付出一定的努力 ， 把自己的身体调理到最佳状态 ， 也能够顺利怀孕生子 ， 生下健康可爱的宝宝 。
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